Ayurveda - cea mai veche știință a sănătății din lume
Tu ești ceea ce digerezi
Doctrina indiană despre sănătate Ayurveda (= cunoașterea vieții lungi) își găsește originea în cele mai vechi scrieri ale omenirii, Vede. Ayurveda, „mama medicinii”, ia în considerare sănătatea umană holistică și are întotdeauna grijă de trup, minte și suflet în mod egal. Se ocupă mai degrabă de cauze decât de simptome. Este vorba despre personal Bunăstare și a o viață lungă și sănătoasă.
Ayurveda este practic în patru piloni ai sănătății împărțit. În articolul nostru ne concentrăm asupra primului pilon nutriție. Al doilea pilon este cel obișnuit detoxifiere, prin detoxifiere sau cure de post așa Purificarea Panchakarma. Intens zilnic Mișcare, prin exerciții fizice până la transpirație, stimulează metabolismul și formează al treilea pilon. Nu în ultimul rând, există acelea Mental Pilon prin care înconjurăm cu atenție spiritul și ideile pentru a menține o atitudine pozitivă față de viață. Armonia și echilibrul acestor patru stâlpi sunt cheia predării sănătății ayurvedice.
Potrivit lui Ayurveda, fiecare are ale sale constituţie, o compoziție individuală a celor trei așa-numite doshas: Vata, Pitta și Kapha. Constituția este decisivă, care dietă și hrană este specială pentru persoana respectivă compatibil, benefic și benefic pentru sănătate sunteți. În același timp, însă, are și un impact asupra tuturor celorlalți Domenii ale vieții. Un tratament sau terapie ayurvedică reală include întotdeauna o determinare a constituției respective și a doshelor „deranjate” ale unei persoane pentru a se baza pe ea.