Ayurveda Definiție, istorie, principii, beneficii, referințe

Definiție/Ce este Ayurveda ?

Ayurveda este un set de practici care permit fiecăruia dintre noi să menținem o stare ideală de sănătate în funcție de nevoile noastre. Este o terapie integrală și completă care vizează longevitatea fără suferințe sau boli.

Acest set de practici este un amestec de știință și filozofie, care își are rădăcinile în India vedică acum peste 4.500 de ani. Ayurveda este alcătuită din 2 cuvinte sanscrită: Ayus ceea ce înseamnă viață, forță vitală și Gol ceea ce înseamnă cunoaștere, știință. Ayurveda este în același timp cunoașterea vieții, a artei de a trăi și a științei longevității.

Ayurveda se preocupă de menținerea homeostaziei între fizic, mental, emoțional și spiritual. Pentru aceasta, corpusul ayurvedic oferă o multitudine de practici și tratamente care vor menține sau recâștiga echilibrul necesar sănătății bune a celor 4 entități menționate mai sus, pentru a evita boala.

Această abordare se alătură unor alte medicamente tradiționale antice, cum ar fi medicina chineză sau medicina tibetană. Pe de altă parte, este foarte departe de abordarea occidentală, care favorizează aspectul curativ asupra aspectului preventiv, unul dintre punctele forte ale Ayurveda. Cu toate acestea, Ayurveda este menită să fie complementară medicinei alopate moderne, în special în tratamentul anumitor patologii pentru care Ayurveda însoțește procesul terapeutic ținând cont de dimensiunile spirituale și emoționale ignorate de medicina modernă.

Ayurveda a fost recunoscută de OMS din 1982 ca un sistem de sănătate tradițional.

Istorie și origine

Originile Ayurveda datează de mai bine de 5.000 de ani. Rishis, Înțelepții din India antică, au fost cei care au transmis mai întâi aceste cunoștințe pe cale orală. A fost apoi transcris în Vede (set de 4 tratate care învață viața sub diferitele sale aspecte filozofice și spirituale și din care Atharva Veda este tratatul în care găsim cele mai multe referințe la Ayurveda) apoi în tratate pur ayurvedice, precum Charaka Samhita, Sushruta Samhita și Ashtanga Samgraha. Aceste tratate ayurvedice sunt folosite și astăzi pentru a transmite și a preda Ayurveda.

Ayurveda este alcătuită din 8 ramuri ( Ashtanga Ayurveda ) care vă va permite să explorați toate domeniile vieții, indiferent dacă este medicină internă (Kaya-Chikitsa), psihologie (Bhoot-Vidya) sau pediatrie (Kaumarbhruta).

Până în secolul al XVI-lea, Ayurveda va continua să fie transmisă și predată, alte tratate vor fi scrise permițând o mai bună înțelegere a bazelor acestei antice medicamente.

Pus deoparte în timpul diferitelor perioade de ocupație a țării (de către mogoli și apoi de englezi), Ayurveda se confruntă cu o reală renaștere în India de câteva decenii, dar și în țările occidentale.

Principii principale

Ayus, care înseamnă Viață în sanscrită, este combinația a 4 entități:

Sharir: corpul fizic, esențial condamnat să dispară
Indriya: organe de simț
Satva: mintea
Aatman: Suflet, indestructibil

Ayurveda se bazează pe teoria a 5 elemente ( Panchamahabuta în sanscrită), care sunt Akash (eterul, cosmosul), Vayu (aerul), Agni (foc), Apas (apă) și Prithivi (Pământ). Aceste 5 mari elemente se găsesc în cele 3 Doshas, care sunt cele 3 energii vitale care ne constituie (sau Tri Doshas):

Vata: combinație de Akash și Vayu (Aer și eter)
Pitta: combinație de Agni și Apas (Foc și Apă)
Kapha: Apas și Prithivi (Pământ și apă)