Ayurveda - Dr.

Ce este Ayurveda?

Ayurveda este o cale naturală a medicinei și își are originea în India acum aproximativ 5000 de ani. Ayurveda înseamnă știința vieții, așa cum Ayur reprezintă viața, iar Veda înseamnă știință. Ayurveda contribuie la bunăstarea sănătății, adică trup, minte și suflet. Scopul principal al Ayurveda este promovarea sănătății și nu vindecarea sau combaterea bolilor. Chiar și medicamentele tradiționale din Tibet și China își au rădăcinile în Ayurveda. Ayurveda crede că toată lumea este formată din 5 elemente de bază ale universului: aerul, spațiul, apa, focul și pământul. În corpul uman aceste 5 elemente se combină, ceea ce duce la formarea a 3 forțe sau energii de viață, care sunt numite doshas. Aceste doze controlează funcțiile corpului uman. Aceste 3 doshas și semnificația lor pentru corpul uman sunt:

Fiecare persoană din lume are un amestec unic dintre cele trei dosha și, în fiecare persoană, o doză specială este mai puternică decât celelalte. Probabilitatea de a vă îmbolnăvi și de a suferi de o boală depinde, prin urmare, de dozele persoanei.

Utilizarea Ayurveda

Medicamentele sunt fabricate folosind tehnici ayurvedice. Există diferite modalități de utilizare a medicamentelor ayurvedice, aceasta variază de la utilizator la utilizator. Unii utilizatori îl folosesc ca supliment la planul de dietă, în timp ce alții îl folosesc ca supliment alimentar. Diferite utilizări includ minimizarea efectelor secundare ale anumitor remedii, cum ar fi chimioterapia. Celelalte utilizări sunt pentru întinerirea corpului după anumite boli sau chiar pentru menținerea unui corp sănătos și fin pentru a menține o greutate sănătoasă. Prin urmare, principala utilizare a Ayurveda este de a construi o sănătate fizică, mentală și spirituală mai bună. Remediile Ayurveda pot fi consumate în mai multe moduri, cum ar fi: B. prin medicamente, masaje, meditație sau chiar terapii pe bază de plante. Scopul principal al Ayurveda este de a permite consumatorului să ducă o viață lungă și sănătoasă fără a utiliza medicamente sau intervenții chirurgicale.

Utilizarea mijloacelor ayurvedice se întoarce mult. În trecut, a fost folosit și pentru a oferi scutire de la tratamentele medicale, de la infertilitate la probleme digestive. Cercetătorii sunt foarte interesați de Ayurveda, deoarece Ayurveda concentrează puterea minții de a vindeca corpul. În Ayurveda, medicamentul sau planta vizează rădăcina bolii și modul în care aceasta se raportează la credințele și gândurile persoanei. Un lucru important pe care Ayurveda îl vindecă este stresul. Deoarece stresul poate duce la diverse boli, poate fi vindecat cu ierburi și medicamente ayurvedice. Masajele ayurvedice și yoga ajută la reducerea stresului și astfel duc la un stil de viață sănătos. Să evidențiem principalele utilizări ale Ayurveda.

Ce este masajul ayurvedic?

Masajul Ayurveda este, de asemenea, cunoscut sub numele de Abhyanga și este un masaj cu uleiuri esențiale calde care se aplică pe corp. Scopul principal al unui masaj ayurvedic este menținerea echilibrului dintre mintea și corpul persoanei prin curățarea, revitalizarea și detoxifierea corpului. Masajul nu numai că ameliorează durerea, dar promovează și circulația sângelui în corp și te lasă să te simți proaspăt. Principalele beneficii ale acestor masaje sunt că previn îmbătrânirea corpului, făcând pielea moale și strălucitoare și promovând ameliorarea stresului. Prin urmare, masajele te ajută să te simți bine mental și fizic. Principalele beneficii ale masajului ayurvedic sunt:

Echilibrează doshas.
După masajul ayurvedic dă același sentiment ca și meditația ayurvedică, și anume că o persoană este relaxată, calmă și fericită.
Masajul ayurvedic reduce procesul de îmbătrânire a corpului uman prin îmbunătățirea calității pielii.
Eliberează toxine din sistem și astfel curăță pielea, ceea ce duce la rândul său la o piele mai sănătoasă și mai clară.
Întărește mușchii. Puterea este crescută de circulația bună a sângelui, la fel ca uleiul folosit. Și mușchii mai puternici fac corpul mai rezistent la unele leziuni.
Masajul ayurvedic este, de asemenea, foarte util pentru articulații. Îi face puternici și îi hrănește datorită uleiului folosit în timpul masajului.
Ajută la îmbunătățirea calității somnului.
Ajută la eliberarea stresului din corp și la ameliorarea anxietății.

În masajul ayurvedic, alegerea uleiurilor este foarte importantă, deci ar trebui să faceți selecția pe baza efectelor pe care doriți să le simțiți.