Ayurveda și SM - Timp liber - Știri despre scleroză multiplă - AMSEL e
30.01.06 - Gabriele Lenk, ea însăși pacientă, despre experiențele sale cu metoda de vindecare din Orientul Îndepărtat.
Ayurveda descrie un sistem cuprinzător care folosește multe măsuri diferite de promovare a sănătății și metode de terapie pentru diferite aspecte ale vieții, pentru a atinge sănătatea și o viață lungă. Înregistrările textelor clasice ayurveda au o vechime de aproximativ 3.000 de ani. Cu toate acestea, diferitele tradiții ale cunoașterii au fost transmise oral de mii de ani și, prin urmare, sunt mai vechi decât orice altă știință medicală.
Flux armonios
La fel ca în cazul altor metode asiatice de vindecare, Ayurveda consideră ființa umană ca o unitate a corpului, minții și sufletului și vede un flux armonios de energie ca obiectiv al tratamentului și ca o cerință de bază pentru o persoană sănătoasă. Ayurveda se bazează pe această abordare holistică a ființei umane, care presupune că cele trei dosha (Vata, Pitt, Khappa) sunt în dezechilibru la o persoană bolnavă. Dezechilibrul este cauzat de acumularea de deșeuri în organism. Scopul este de a realiza un echilibru echilibrat al tuturor celor trei doze pentru a se adapta influențelor externe în continuă schimbare.
Terapie blândă
Terapiile Ayurveda sunt blânde, iar tratamentele naturale. Din păcate, metodele holistice s-au dezintegrat parțial și au fost uitate în ultimele secole. Abia la mijlocul anilor 1970, medicii ayurvedici au început să pună Pusselstones la loc într-un Ayurveda funcțional - într-o combinație semnificativă cu cunoștințele occidentale. Acestea includ, de exemplu, cure de curățare (Panchakarma).
Cura ayurvedică Panchakarma detoxifică corpul și îl readuce în echilibru. Terapiile includ, de asemenea, ierburi minerale și pe bază de plante, masaje cu ulei, meditație și yoga. Ayurveda poate atenua multe boli cu mijloace naturale, dovedite. Un alt punct forte al Ayurveda este prevenirea prin purificare.
Ayurveda și MS
Revista „Wellness und Gesundheit” relatează succesele în tratamentul ayurvedic. De regulă, abordarea ayurvedică a vindecării are un efect pozitiv. Aceasta include dietă, masaje, suplimente nutritive vindecătoare, terapii yoga și Ayurveda care hrănesc și întăresc acest lucru.
Ce poate face Ayurveda pentru SM?
Scopul tratamentului Ayurveda este de a opri procesul bolii și de a atenua efectele simptomelor.
Iată recomandările mele:
1. Evitați Glutina () adică Ar trebui să evitați cerealele precum grâul, orzul, ovăzul și secara și toate alimentele care sunt preparate cu aceste ingrediente, cum ar fi budinca, muesli, etc. În schimb, mâncați orez indian Basmati.
2. Evitați zahărul rafinat.
3. Evitați grăsimile animale. Mănâncă pește în loc de carne.
4. Evitați produsele lactate și margarina.
5. Evitați cofeina, alcoolul și fumatul; toate au un efect negativ asupra sistemului nervos.
6. Folosiți ulei de măsline sau nucă de cocos pentru gătit.
7. Consumați numai alimente proaspete și nimic din congelator, dacă este posibil.
8. Mănâncă multe legume crude, precum varză, morcovi și sfeclă roșie.
9. Mănâncă o mulțime de salată verde, leguminoase, nuci și semințe.
10. Mănâncă fructe proaspete în fiecare zi.
Suplimente alimentare
Ayurveda recomandă diferite suplimente alimentare pe bază de plante pentru fiecare tip, pentru a da putere corpului. Pentru persoanele care suferă de SM, este recomandabil să se consulte cu un medic ayurvedic autorizat, care va face mai întâi o examinare amănunțită și va prescrie medicamentul în conformitate cu constituția fizică a pacientului. De asemenea, sunt recomandate suplimentele alimentare pe care le puteți obține la farmacie, cum ar fi
1. Supliment de ulei de pește
2. Supliment multivitaminic zilnic
3. Vit C zilnic
4. Vit E zilnic
Ayurveda la fața locului
Multe țări oferă acum cure Ayurveda. De asemenea, este posibil să rezervați un tratament Ayurveda în Spania, Sri Lanka, Maldive, Malta și Germania. Personal, cred că este mai bine să luați un leac în India decât șase săptămâni în Germania destul de incomodă. În plus, tratamentele din India sunt accesibile. O vindecare în India costă maximum 30% din o vindecare în Germania. Dacă zbori cu Kuwail Airlines, poți fi în nouă ore în Kerala, un stat frumos, prietenos și confortabil din India. Nu sărăcia pe care o bănuiam, aproape nici un cerșetor, nici un negustor enervant, ci oameni prietenoși, zâmbitori, un climat bun, mâncare minunată, ieftină și un ambient de relaxare.
Modul calm și prietenos al indienilor
De asemenea, am avut experiențe foarte plăcute cu medicii ayurvedici. Ei primesc experiența lor din Ayurveda de la tatăl și bunicul lor și, de asemenea, studiază medicina la universitățile din țară. Acest lucru vă oferă cunoștințe medicale generale care, împreună cu aplicațiile ayurvedice, conduc la o eficacitate foarte mare a tratamentului. Natura calmă, prietenoasă a indienilor și metodele minunate de tratament înseamnă că trebuie doar să te simți sănătos în această țară.
Terapii numai de la medici experimentați
Un număr de pacienți tratați cu metode ayurvedice precum „pizhichil” și „sirodhara” în India au prezentat rezultate uimitoare, iar cazurile de pacienți tratați cu ulei de Marutha au prezentat efecte imediate în reducerea simptomelor . Cu toate acestea, aceste terapii trebuie efectuate numai într-o clinică autorizată Ayurveda sub supravegherea unui medic Ayurveda cu experiență.
Aproape fiecare leac Ayurveda oferă, de asemenea, exerciții de yoga și respirație yoga (pranayama), care, printre altele, îi ajută pe cei care suferă de SM să-și îmbunătățească situația calmând nervii prin respirația profundă creată de pranayama.
Autor: Gabriele Lenk, ea însăși bolnavă de MS, organizează excursii Ayurveda în India.