Ayurveda - Știința vieții lungi și sănătoase - Măr; Scortisoara - Dieta ayurvedica pt
Ayurveda este un medicament vechi de 3.000 de ani din India, recunoscut de Organizația Mondială a Sănătății (OMS). „ayus” înseamnă viață lungă și „veda” este cunoaștere. Ayurveda merge mult dincolo de un medicament. Este.
Cunoașterea unei vieți lungi, sănătoase și fericite.
Ayurveda ne învață legăturile dintre relațiile umane și interpersonale.
Se uită întotdeauna la oameni în mod holistic, Mintea și sufletul corpului . În același timp, fiecare este văzut în unicitatea sa, adică ca individ.
Doshas - bioenergiile
Toată lumea se naște cu o anumită constituție, „prakriti”. Ayurveda consideră această constituție a oamenilor ca fiind Cheia sănătății sale. Este un amestec individual al celor trei principii energetice „doshas”, care determină întregul nostru univers. Acestea sunt „vata”, principiul mișcării, „pitta”, principiul implementării și „kapha”, principiul creșterii. Dacă trăim și ne hrănim în conformitate cu constituția noastră, adică în armonie cu natura noastră, suntem în echilibru și viața ne dă sănătate și o viață lungă.
Multe lucruri ne pot dezechilibra pe parcursul vieții noastre. Trăim diferite faze ale vieții, suntem expuși diferitelor anotimpuri și condițiilor de viață în schimbare. Dacă se adaugă factori precum stresul, alimentația deficitară sau o viață contrară naturii noastre, pot apărea dezechilibre și, în cel mai rău caz, boli. Ayurveda oferă recomandări pentru măsuri de menținere a sănătății și a unei diete sănătoase, adaptate individual constituției și vieții noastre.
Meseria de nutriție
Nutriția zilnică are o mare importanță, deoarece ne determină starea fizică și mentală. Ne poate face grei sau ne poate face să ne simțim ușori. În cel mai rău caz, ne îmbolnăvește. Dar ceea ce ne îmbolnăvește ne poate face și sănătoși sau cel puțin contribuie la aceasta. O mare parte din instinctele noastre sunt cauzate de dieta noastră.
Deoarece focul nostru digestiv „agni” se schimbă în funcție de principiul și constituția energiei predominante. Nutriția ayurvedică nu este o dietă. Mai degrabă este
. o atitudine față de viață pentru mai multă joie de vivre și vitalitate.
Nutriția ayurvedică nu are interdicții generale și nu este exotică, așa cum cred unii oameni. Deoarece se bazează în principal pe preparate regionale, sezoniere, proaspete și preparate cu drag. Pur și simplu delicios!
Instrucțiuni pentru întărirea auto-vindecării
Ayurveda își asumă o inteligență naturală în fiecare ființă vie. Puterile noastre de autovindecare sunt doar un exemplu în corpul uman. Sisteme gigantice și complexe. Putem folosi această inteligență naturală. cu o dietă naturală care corespunde naturii noastre (proprii).
Bine ați venit la măr și scorțișoară - nutriție Ayurveda pentru sănătate și fericire.
Mein apfel & zimt-Reich este situat în Rheinhessen la sud de Mainz. Dar acum fac și multe online prin telefonie video.