Ayurveda (știința vieții) Post ayurvedic
Ayurveda (Ayur: viață; veda: știință, tratat.) Și orice poate promova sănătatea noastră, ajutându-ne să menținem acest delicat echilibru acido-bazic. Cuvintele cheie ale acestui blog: A N T I C I P A T I O N și D I S C R I M I N A T I O N. Într-adevăr, doar prin anticiparea și prin discriminarea a ceea ce este înțelept sau nu să facem vom rămâne în stare bună de sănătate.
Pagini
Marți, 9 iulie 2013
Postul ayurvedic
De asemenea, aduce beneficii intestinelor, elimină gazele, curăță limba, împrospătează respirația, luminează corpul, îmbunătățește claritatea mentală și sănătatea generală.
Aveți grijă, totuși: postul nu este niciodată banal sau fără consecințe pentru corp: este recomandabil să fiți atenți, să mergeți treptat: idealul este să vi se prescrie un program precis de către un medic din ayurveda.
În general, un post scurt regulat este de preferat posturilor lungi mai rare, care pot epuiza și pot duce la - accentuarea - dezechilibrului „doshic”. (vezi dôshas ).
Atunci când se decide asupra lungimii și tipului adecvat de post rapid, este important să se țină seama de constituție, puterea digestivă, nivelul de ama și vitalitatea generală.