Baby 3 idei pentru borcane de casă pentru alimente pentru bebeluși; Revista de sănătate de vară

Profitați de fructele și legumele de sezon pentru a oferi diferite arome și substanțe nutritive copilului dumneavoastră.

pentru

Bebelușul tău crește și nevoile sale se schimbă. S-a dus repornirea interminabilă a hrănirii cu biberonul sau a alăptării, acum îți poți exprima creativitatea culinară cu borcane mici! Medicul pediatru vă va sfătui cu privire la câteva tehnici de încorporare a legumelor și fructelor tocate între 4 și 7 luni, apoi la carne, pește și ouă puțin mai târziu. În acest august, de ce să nu profitați de alimentele de sezon pentru a pregăti câteva amestecuri bogate în gust și nutrienți? Iată câteva idei:

Mazare verde-dovlecei

Aceste două legume, pe care le puteți găsi cu ușurință la magazinul dvs. alimentar timpuriu sau la tarabele de pe piață, conțin vitamine și minerale esențiale pentru a vă ajuta copilul să crească bine. Mazăre dă-i energie, și dovleceii ajută la digerarea mai bună. Gatiti mazarea extra fina in apa. Curățați, scoateți semințele și tăiați dovleceii în bucăți înainte de a le fierbe în apă sau abur. Când sunt fragede, scurgeți-le și amestecați-le, adăugând puțin lapte sau smântână. Strecurați amestecul dacă bebelușului nu îi place pielea de mazăre. Sarea și piperul sunt interzise, ​​dar de la vârsta de 8-10 luni puteți condimenta piureul de cartofi cu ierburi proaspete tocate, cum ar fi patrunjelul, și condimente dulci, cum ar fi nucșoara.