Baby blues depășește răsturnarea maternității
Adăugați la favorite istock
Criza maternității
V-ați văzut vreodată reflexia într-o fereastră și v-ați gândit: „Cine este această femeie cu cărucior?” În același timp, cu un an mai devreme, sorbiți whisky irlandez alături de cel mai bun prieten al tău la barul tău preferat. Totul pentru a-ți spune despre ultimele episoade din viața ta colorată. Astăzi, este destul de plină de lacrimi. Nu că ar fi fost mohorâtă. Departe de acolo. Dar suspansul este cu totul altfel. La fel ca descoperirea de seara trecută că nu mai exista lapte praf. Sau surpriza că un nou-născut poate lua noaptea pentru o zi. Sigur, pentru nimic în lume nu te-ai întoarce.
Dar uneori, în această avalanșă de schimbare, simți că te-ai pierdut în ea. Nopți punctate, program dictat de o ființă total dependentă de tine, schimbarea relațiilor cu cei dragi, schimbarea corpului. Psihanalistul Catherine Bergeret-Amselek vorbește chiar despre „criza maternității” pentru a descrie această revoltă identitară. Acest proces, mai mult sau mai puțin accidentat, poate dura câteva luni sau chiar ani. Nu este un subiect despre care vorbim des. Cu atât mai multe motive pentru a ridica tabuul! Și pentru a vă oferi opt chei pentru a trăi mai bine această fază esențială a vieții voastre.
Acceptați că nimic nu este ca înainte
"La început, am făcut totul pentru a-mi schimba viața cât mai puțin posibil: am continuat să ies noaptea, să văd o mulțime de oameni. Dar după câteva săptămâni, m-am prăbușit din cauza epuizării. În mod inconștient, am fost supărat pe copilul meu pentru că nu am putut face ceea ce îmi doream. Am ajuns să intru în ritmul lui spunându-mi că există un timp pentru toate. De atunci, am fost mai senin! " spune Maya, mama lui Ophélie, în vârstă de 13 luni. Experiența sa nu este atipică. „Durerea pentru fostul tău sine este adesea simțită ca pierderea cuiva drag: mai întâi există negare, apoi furie, tristețe și în cele din urmă acceptarea dispariției sale”, asigură Jacqui Marson, un psiholog englez care a studiat șaizeci de tinere mame pentru teza sa de masterat.
Concluzia sa: aproape 90% dintre ei au avut un sentiment de pierdere după nașterea copilului lor. Ceea ce nu înseamnă că regretă acest eveniment. "Dimpotrivă: cei mai mulți dintre ei m-au asigurat că a deveni mamă a fost cel mai bun lucru care li s-a întâmplat vreodată. Dar nimeni nu i-a avertizat cu privire la sentimentul profund al pierderii sinelui."
Știind că nu suntem un caz unic
"De ce se descurcă atât de bine prietenii mei când îmi este greu?" Acest gând a cuprins mai mult de o tânără mamă. Fiecare din colțul ei crede că este singura în cazul ei. În timp ce aproape toți au dificultăți de pornire. Nu vă lăsați păcăliți de aparențe: faptul că iubita dvs. este un as de Babycook și inepuizabil în bolile copilăriei nu o protejează de oboseală și îndoială. "Tinerele mame sunt experți în ascundere: orice altceva decât să admită că noua lor viață nu este întotdeauna roz! Cel mai bun mod de a rupe acest sentiment de ineptitudine sau chiar de rușine este să vorbești deschis părinților tăi. Prieteni și să descoperi în treacăt că alții se confruntă cu aceleași provocări ”, ne asigură specialistul nostru.
Acordă-ți timp
Dacă ar fi să începi o nouă slujbă mâine, probabil că nu te-ai biciuie dacă ai face câteva greșeli la început. Ar trebui să adoptăm aceeași bunăvoință față de noi înșine atunci când facem primii pași ca mamă: este o „meserie” total nouă, normal că există ezitări, chiar eșecuri. Și nu te lăsa făcut să te simți vinovat de acest „prieten” care știe mai bine decât tine și nici de acest „specialist” care te asigură că o mamă descifrează instinctiv lacrimile copilului ei. Dacă pentru tine plânsul ei este chinezesc, atunci ce? Aveți suficient timp pentru a învăța această nouă limbă !