Baby Egg - Cuburi și mazăre

mazăre
Ou pentru copilul meu. Ouăle nu sunt rezervate doar pentru prăjituri și alte produse de patiserie, ci sunt foarte interesante de introdus în dieta bebelușului ca înlocuitor al proteinelor animale tradiționale precum carnea sau peștele. Ouăle sunt ușor de pregătit, iar copiilor le plac în general pentru jucăuș, dar când să le introducă în dieta lor? Cum să le pregătești? Galben apoi alb? Ce ou să alegeți? aceste întrebări nu sunt întotdeauna ușor de răspuns. Atunci când să introduci oul? Ajungem să ne rătăcim în el. Am condus ancheta.

Beneficiile oului
Ouăle bogate în proteine ​​vor înlocui carnea sau peștele din meniul bebelușului. Gălbenușul este bogat în lipide și vitamine 1, E și D, care sunt importante pentru dezvoltarea bebelușului. Ouăle conțin, de asemenea, fier și fosfor, precum și vitamine B, inclusiv B12.

Ce ou să cumpere ?
Luați un ou extra-proaspăt, uitați-vă la data depunerii, cât mai aproape de data cumpărării. Oul este considerat „extra proaspăt” în primele 9 zile după depunere.
Alegeți ouă mici (S) cu o greutate mai mică de 53g sau medii (M) cu o greutate cuprinsă între 53 și 63 de grame. Ouăle mari (L) sunt puțin mari pentru bebelușii cu o greutate de peste 63g. .

Uită-te la codul de pe ou dacă începe cu
0 este că găina a fost crescută în aer liber și hrănită cu boabe organice
1 este că găina a fost crescută în aer liber
2 este că găinile au rămas înăuntru într-o clădire închisă
3 este că găinile erau într-o cușcă
După acest număr sunt literele țării de origine, luați FR pentru Franța, este mai bine pentru producătorii noștri.

Cum să le păstrez ?
Pentru a le păstra este mai bine să le puneți cu capul în jos, astfel încât gălbenușul să fie bine centrat și să nu atingă coaja și va fi mai puțin în contact cu aerul. Ouăle trebuie să fie la o temperatură de aproximativ 5 ° C, adică în ușa frigiderului pentru a limita orice dezvoltare bacteriană, este mai bine să evităm orice risc cu bebelușii noștri. Dar unii îi țin la temperatura camerei, ca în găinărie.

Când se introduce oul ?