Bacon în timp ce stai jos (antrenament, mușchi, stomac)
Bună, am o întrebare, am un stomac foarte plat, dar când mă așez stomacul meu devine din ce în ce mai mare. Știe cineva de ce și cum să scape de asta? Cântăresc 36 de kilograme și am o înălțime de 159 cm, așa că nici eu nu sunt grasă.
5 răspunsuri
când te așezi, corpul tău este puțin comprimat. este complet normal să arate diferit când stai așezat decât când stai în picioare. Nu aș schimba nimic în locul tău. greutatea ta indică deja că ești foarte subțire. deci nu trebuie să slăbești în niciun caz
multumesc pentru cel mai util raspuns (:
Nu, sunteți mai degrabă subponderal. Această slănină, așa cum o numiți, nu este slănină, este falduri de piele pe care le are fiecare persoană. Deci, lăsați-le pe ele. Stai în poziție verticală la masă și apoi ridurile au dispărut.
Este cam bolnav și îndoielnic ce spui. Desigur, îți poți vedea puțin stomacul când stai. Ce mă îndoiesc de greutatea ta Merge deja în direcția anorexiei. Probabil că veți nega acest lucru tocmai pentru că aveți tendința de a face acest lucru. Dacă nu, atunci singurul meu sfat este să te calmezi. Uită-te la alți oameni adevărați când stau, stomacul iese mereu mai mult. Există altceva decât figura perfectă. Sunt într-adevăr supărat de modul în care această manie de slăbire este descurcată.
Sunt supărat de cât de prost te exprimi, cu adevărat anorexie, la 12 ani de băiat?
Aceasta este o piele ondulată;) normal. Nu pleca.
Este normal. La fel ca și coapsele tale, atunci când stai așezat par mai groase și când nu stai în picioare. Nu, nu ești prea gras.
întrebări similare
Am o greutate normală, încă mai am o slănină mare, băiatul 12
Bună. Aș vrea să știu: dacă doriți să vă antrenați stomacul ca cel din poza pe care am atașat-o, trebuie să aveți în prealabil stomacul plat sau, teoretic, ar funcționa și dacă aveți slănină. Ce se întâmplă dacă aveți grăsime și păstrați acești mușchi în lucru? Nu i-ai vedea niciodată? lg
Bună băieți, pur și simplu nu înțeleg. Sunt femeie și slabă, așa că am 164cm înălțime și cântăresc 50 de kilograme și încă mai am grăsime pe burtă. Fac sport acasă în fiecare zi și joc badminton de două ori pe săptămână. Uneori alerg o jumătate de oră pe banda de alergat . Cu toate acestea, grăsimea de pe partea inferioară a stomacului și a părților laterale nu dispare și nu vreau să mai pierd, deoarece nu vreau să scad subponderal . Poți să mă ajuți cum pot veni stomac plat? De asemenea, fac exerciții abdominale aproape în fiecare zi și nu știu ce să fac în continuare.
Am 190cm, 16 ani și 94 kg, dar sunt foarte grasă cum poate asta? Și câte kilograme ar trebui să slăbesc, astfel încât să am stomacul plat?
Am 1,70 înălțime și cântăresc 63 de kilograme.
Obișnuiam să cântăresc 78 de kilograme, dar apoi slăbeam pentru că nu mâncam niciodată prea mult.
Am multă grăsime pe coapse, dar corpul meu în sine este subțire, așa că stomacul meu. Puteți vedea vene între abdomen și coapse. Acord mai multă atenție mușchilor și fac mișcare din când în când.
Bună ziua, am 16 ani, cântăresc 50 de kilograme, am 1,80 înălțime
Cum pot să mă îngraș? Nu am deloc carne și slănină pe coaste
Sunt foarte slab și vreau să mă fac mai mare. Sunt foarte activ și fac mult sport. Aș vrea să obțin mai mult slănină, mai ales pe picioare și pe brațele inferioare și superioare și puțin pe stomac. Tocmai am împlinit 14 ani, am aproximativ 160-161 de înălțime și cântăresc 45,2 kilograme. Poate mă poți ajuta.
Sunt destul de subțire și minunată. dar stomacul meu mă deranjează foarte mult. Din moment ce am spatele gol, par un pic mai "gros" pe partea din față a stomacului. Are cineva vreun sfat? Am 22 de ani, 156cm înălțime și cântăresc 50 kg.
Hei, am 14 ani și slab. Am stomacul plat dimineața, dar pe măsură ce ziua progresează, se pare că am un rulou de slănină în plus. Asta pentru că mănânc ceva și devine mai plin? Ai și tu asta? Mulțumesc anticipat pentru răspunsuri;-)
Hei, astăzi întrebarea mea este să pot obține un stomac plat în aproximativ 6 săptămâni cu o dietă sănătoasă și exerciții abdominale Am un stomac dolofan, nu este plat, dar, de asemenea, nu este gras, așa că pot să-l trag în felul acesta care arată plat, dar el arată pulpele mele sunt foarte groase și fesele mi-au revenit la stomac, așa că poate poți avea un stomac plat în 6 săptămâni, dar vreau să spun că chiar am un stomac plat ca și când nu aș fi avut niciodată un stomac gras și dolofan?
deci am un fund rotund, dar este mult prea mic și pe șold nu există prea mult un vagabond rotunjit.
Am slănină agilă pe stomac, cum poți să-ți subțire stomacul și, de asemenea, să scoți slănina și, în același timp, cea din spate devine mai mare, mai clară, etc. ?
Sper că puteți răspunde, ar fi foarte frumos!:)
Comentarii precum: Fii mulțumit de corpul tău etc., oricum nu-mi vor aduce nimic și nu se va schimba.
Crezi că ar trebui să ai stomacul plat cu un piercing în buric sau arată mai frumos cu puțină slănină pe el? ?
Cum obții acea cifră? Stomac plat? Și câți ani crezi că are femeia din imagine?