Bacteriile intestinale ale flatulenței joacă un rol
Toată lumea știe, nimeni nu vorbește despre asta: pufatul este complet normal. Dar dacă ești balonat tot timpul? Citiți aici ce poate fi în spatele flatulenței, ce ajută cu adevărat și ce rol poate juca flora intestinală.
Flatulență: De ce ne fartăm deloc?
Chiar dacă nimeni nu dorește să recunoască: toată lumea se fartă - este complet normal. Cu toate acestea, dacă acest lucru se întâmplă foarte des, se vorbește despre gaz (medical: flatulență). Dacă acestea sunt foarte puternice și apar aproape tot timpul, multe nu sunt doar jenate. Plângerile persistente pot deveni, de asemenea, o povară reală, deoarece pot fi foarte dureroase, printre altele. Dar cum se întâmplă că gazul se acumulează în intestin?
În timpul digestiei, bacteriile noastre intestinale fermentează anumite componente alimentare. Gazele precum dioxidul de carbon, metanul și hidrogenul sunt produse întotdeauna, în special în intestinul gros. O mare parte din aceste gaze este absorbită și transportată de mici vase de sânge (vase capilare) din intestin. Apoi îl respirăm fără miros prin plămâni. Restul gazelor scapă prin anus ca pui.
Cu toate acestea, uneori există o acumulare excesivă de gaze în intestine. Acest lucru poate fi exprimat ca:
- Vânt (flatulență): 10-20 de elevi pe zi sunt destul de normali. Totuși, dacă „vânturile intestinale” apar frecvent sau sunt foarte pronunțate, ele pot deveni o problemă pentru cei afectați.
- Stomac plat (meteorism): Persoanele afectate se simt de-a dreptul umflate, stomacul încordat și pot fi, de asemenea, vizibil umflate. Unii pacienți cu flatulență raportează chiar că poartă două mărimi de rochie mai mult seara decât dimineața.
De ce flatulența împinge atât de des?
Mirosul gazului, precum scaunul, este cauzat în principal de fermentarea bacteriană. Dacă anumite componente ale alimentelor fermentează în intestinul gros (de exemplu, proteine din carnea roșie), se eliberează hidrogen sulfurat gazos (H2S). Acest gaz, împreună cu alți compuși care conțin sulf, sunt în principal responsabili pentru mirosul de flatulență.
Bine de stiut: Tipul și cantitatea de gaze care apar în intestin depind, printre altele, de compoziția florei intestinale.
PUTEREA REALĂ VINE DIN INTERIOR
Complex BIOSAN ®
Cu tulpina bacteriilor intestinale cele mai cercetate științific: Lactobacillus rhamnosus GG
- Pentru membranele mucoase 1
- Pentru energie 2
- Pentru sistemul imunitar 3
Platon: Cauze posibile
În majoritatea cazurilor, trei cauze principale sunt responsabile pentru acumularea de gaze în intestin:
Bine de stiut: Flatulența este de obicei inofensivă, dar poate fi și rezultatul unei boli (de exemplu, sindromul intestinului iritabil, intoleranța alimentară, boala inflamatorie cronică a intestinului). Dacă simptomele persistă, trebuie să consultați întotdeauna un medic.
Flatulență și flora intestinală: conexiune
Dacă se modifică compoziția bacteriilor din intestinele noastre (așa-numita disbioză) - și, de exemplu, bacteriile „rele” scapă de sub control - digestia se poate confunda și.
Notă: Aportul de antibiotice duce adesea la tulburări ale florei intestinale, astfel încât flatulența nu este neobișnuită. Deseori apare și diaree (așa-numita diaree asociată cu antibiotice). Poate dura câteva săptămâni până la restabilirea echilibrului natural.
Uneori, o colonizare proastă a intestinului subțire poate fi de vină pentru simptome:
În timp ce miliarde de bacterii cavortează în intestinul gros, intestinul subțire conține de obicei doar câteva dintre cele mici - și, de obicei, doar puțin gaz. Cu toate acestea, uneori se poate întâmpla ca bacteriile din intestinul gros să se răspândească în intestinul subțire și să deplaseze bacteriile care apar în mod natural acolo. Bacteriile colonului fermentează apoi componentele alimentare din intestinul subțire, astfel încât brusc se găsesc acolo cantități mai mari de gaze intestinale. Problema: intestinul subțire nu este adaptat la cantități mari de gaz, motiv pentru care acestea nu pot fi îndepărtate complet prin sânge. Și: Excesul de gaz nu poate scăpa pur și simplu ca pui. Rezultatul: peretele intestinului subțire se extinde. Ca urmare, stomacul pare de-a dreptul umflat și apare adesea dureri severe, asemănătoare crampelor.
Bine de stiut: Colonizarea incorectă a intestinului subțire poate apărea în așa-numitul sindrom al intestinului iritabil, dar și în intoleranța alimentară, boala celiacă sau bolile inflamatorii cronice ale intestinului, cum ar fi boala Crohn și colita ulcerativă.
Flatulența: ce ajută?
Următoarele măsuri pot ajuta la reducerea gazului:
În plus, următoarele remedii pot fi utile pentru flatulență: