Bad-Dürrheim Sfaturi despre alimentația sănătoasă - Bad Dürrheim - Black Forest Bote
De Ursula Kaletta
Articole și comentarii premium
Înregistrarea este necesară pentru a citi articole premium și a comenta articole. Trebuie să furnizați numele corect (prenume și prenume), adresa dvs. și o adresă de e-mail validă (nu va fi publicată).
Mai multe informații sunt disponibile de pe acest link.
Vă puteți alege parola în mod liber. Numele de utilizator este adresa dvs. de e-mail.
Numele dvs. va fi afișat atunci când trimiteți comentariile.
Bad Durrheim. Cu ratingul Kneipp, pe care orașul Bad Dürrheim îl deține de doi ani, se oferă întotdeauna ceva adecvat pe tema sănătății. Asociația Kneipp a invitat la o prelegere despre alimentația sănătoasă cu asistenta la dietă Annette Müller în casa oaspeților.
Specialistul de la Villingen lucrează în Bad Dürrheimer Espan-Klink și subliniază filosofia pastorului Sebastian Kneipp, care își va sărbători anul acesta 195 de ani, s-a născut pe 17 mai 1821. Atrage atenția asupra celor cinci piloni care joacă un rol major la Kneipp și contribuie la bunăstare. Este apă, suficient exercițiu, dieta potrivită, plante medicinale și un stil de viață sensibil. Apa nu trebuie folosită numai în exterior pentru turnare, ci și pentru băut.
Pentru prelegerea sa, Annette Müller a pus în aplicare ideile lui Kneipp în lumea de astăzi și a încurajat oamenii să se gândească la nutriție. Se întâmplă multe în direcția grăsimilor animale, care ar trebui evitate sau cel puțin limitate. Același lucru este valabil și pentru mesele gata. Ea a recomandat folosirea uleiului de rapiță, ulei de in, ulei de cânepă, ulei de soia, ulei de măsline și ulei de nucă la prepararea vaselor. Toate aceste uleiuri conțin niveluri ridicate de acizi grași omega-3 care ajută la întărirea sistemului imunitar.