Baie rece de casă cu uleiuri esențiale - în stoc sau deocamdată

În cazul tusei și a curgerii nasului, băile reci liniștitoare sunt deosebit de eficiente și ajută la atenuarea unei varietăți de simptome neplăcute. Vaporii în creștere cu uleiuri esențiale elimină căile respiratorii, apa caldă stimulează sistemul imunitar, ameliorează durerea membrelor și asigură că întregul corp este cald confortabil.

În loc să utilizați produse gata preparate, adesea sintetice de la farmacie sau farmacie, puteți face cu ușurință un aditiv pentru vindecare pentru baie, imediat sau în stoc - atunci veți avea amestecul gata de înmânare data viitoare când vă răciți.

Prescripție pentru baie rece în stoc

Pentru aditivul de baie rece de casă aveți nevoie de următoarele ingrediente și ustensile:

250 ml ulei vegetal - de ex. Ulei de floarea soarelui, ulei de șofrănel, ulei de migdale, ulei de germeni de grâu sau ulei de nucă
75 de picături (aprox. 3 ml) uleiuri esențiale - ulei de cimbru, ulei de mentă, ulei de ac de pin, ulei de ac de molid, ulei de eucalipt, ulei de lavandă, ulei de arbore de ceai și ulei de anason sunt potrivite în special pentru ameliorarea răcelilor. Utilizați un ulei la alegere, puneți împreună un amestec de vindecare de mai multe uleiuri sau mergeți pentru un amestec de inhalare cu uleiuri esențiale ca acesta.
opțional, aproximativ 20 de picături de tocoferol (ulei de vitamina E) pentru a îmbunătăți durata de valabilitate
Flacon de 250 ml (de preferință din sticlă chihlimbar) - alternativ, puteți utiliza și o sticlă goală de sticlă albă și o puteți păstra într-un loc întunecat corespunzător.

Cum se pregătește baia rece:

Se picură ulei esențial în sticlă.
Completați cu ulei vegetal.
Închideți bine sticla, agitați energic și depozitați într-un loc întunecat și nu prea cald (la temperatura camerei).

Pentru o baie plină, agitați scurt amestecul de ulei și adăugați aproximativ două linguri în apa de baie curentă.

Baie rece rapidă cu uleiuri esențiale

Dacă doriți să mergeți rapid, puteți adăuga pur și simplu câteva picături de ulei esențial direct în apa de baie. Cinci până la zece picături de ulei esențial sunt suficiente pentru o baie plină. Desigur, aici puteți combina mai multe uleiuri. Are sens, astfel încât ingredientele active de vindecare să fie mai bine distribuite, Mai întâi amestecați uleiul esențial cu una sau două linguri de ulei vegetal, smântână sau miere și apoi se dizolvă în apă.

Bacsis: Dacă doriți să utilizați uleiurile esențiale de vindecare din mers, un stilou de inhalare de casă poate fi o soluție bună.

Durata optimă și temperatura apei

Cu temperatura și durata de baie potrivite, vă asigurați că baia rece își desfășoară efectul complet. Pentru ca corpul să fie bine încălzit, este recomandat unul Timp de baie de la 10 la 20 de minute. Temperatura apei ar trebui să fie între 32 și 40 de grade Celsius - pentru copii maximum 38 de grade. Poți avea încredere în sentimentele tale personale și poți face baie atât de fierbinte pe cât de confortabil pentru tine.

Notă importantă: Nu toate uleiurile esențiale și ierburile medicinale sunt adecvate pentru utilizare la bebeluși și copii mici. Mămicile însărcinate și care alăptează ar trebui, de asemenea, să aibă grijă atunci când le folosesc. Pentru a fi în siguranță, aflați mai multe din prospect și, dacă aveți dubii, consultați medicul de familie sau medicul pediatru în prealabil.

Puteți găsi mai multe informații și rețete pentru produse de îngrijire personalizate în sfaturile noastre de carte:

Fă-o singur în loc să o cumperi - piele și păr

Fă-l singur în loc să-l cumperi - piele și păr: 137 de rețete pentru produse de îngrijire naturală care economisesc bani și protejează mediul înconjurător Mai multe detalii pe carte

Uleiuri esențiale pentru cabinetul medical

Uleiuri esențiale pentru cabinetul medical.
Ajutor rapid în fiecare zi. Mai multe detalii despre carte

Ce remedii casnice juri în timpul sezonului rece? Spune-ne preferatele tale într-un comentariu!