Balonare, gaze, constipație Végéweb - Forum Végétarien, Végétalien și Vegan
Ursul Violet
Ridicați morcovii
Sunt în mod regulat foarte umflat de gaze și constipație până la punctul în care medicul meu mă pune pe tratament și spune că va trebui să fac o colonoscopie. Și vă mărturisesc că nu sunt fierbinte.
Ai avea soluții naturale ?
Deja nu sunt pentru droguri. Acolo sunt foarte mult și nu prea vreau să merg la doctor.
Pentru constipație, pentru prima dată voi testa prune uscate. Vă poate ajuta să „evacuați” restul, să reparați lucrurile ?
Ne pare rău pentru subiectul care nu este teribil .
Kasui
Faceți morcovii să țipe
Paste iarba
- Fasole Flageolet, varză. numai lucruri bune !
janic
Faceți morcovii să țipe
Ursul Violet
Ridicați morcovii
Nu, nu prea multă varză, flageolets, nu prea multe lucruri bune .
Nu am în vedere mesele și nici comanda nu are.
În această prânz: Fasole verde cu usturoi și pătrunjel, brânză cu salată. Semințe de floarea-soarelui, clementină, prune uscate.
Exemplu de ieri:Miezul zilei: Piure de spanac congelat și piure de fulgi (fără timp de gătit). Ananas, kaki.
Seară: Bulion fin de grâu fin, pâine, clătite de linte (foarte puțin ulei pentru gătit, mai puțin de 10g) cu lămâie, clementină.
Alaltaieri:Miezul zilei: Lintea cu patrunjel si piure PDT.
Seară: Clătite PDT/ciuperci/brânză.
Ei bine, aceste două zile nu sunt foarte explicite .
Iubesc fructele. Așa că mănânc multe fructe (Aldi este prietenul meu, mandarine și portocale la prețuri micro mici, deci din abundență), iar legumele/legumele crude sunt în prezent puțin neglijate chiar dacă am grijă să le mănânc regulat.
PDT-urile sunt prezente în prezent (cu mijloacele noastre, noile PDT-uri au fost de 2,50 € pe 10 kg, am luat 30 kg).
Ca leguminoasă mănânc linte (nu imens găsesc, bine nu știu, în jur de 100/150g la fiecare 2 zile).
Uneori beau cafea cu lapte dimineața sau am compot cu fulgi de ovăz și stafide. Dar este rar, reușesc rar să înghit ceva dimineața. Și din moment ce știu că stau acasă, nu mă forțez.
În afară de mese, nu mănânc și nu beau nimic, cu excepția apei în cantități mai mult sau mai puțin mari, în funcție de zi, dar în medie este de 1 litru și jumătate pe zi. Dar minerală (cristalină, cea mai ieftină.) Pentru că apa de la robinet este murdară, mirosim doar clor, înălbitor.
Ei bine, înainte de a fi vegetarian mi s-a întâmplat mie și a fost un mod total diferit de a mânca !
Am băut pepsi 0, am mâncat pâine din belșug, cu greu legume și fructe, am ronțăit noaptea în fața televizorului.