Banda de alergare - experiențele au forumul tău RUNNER’S WORLD

Opțiuni teme

Căutați subiect

afişa

Banda de alergare - ieșiți. ce experiențe ai?

bună,
În primul rând: Da, m-am uitat, dar nu am putut găsi un loc potrivit.

Vara s-a terminat. Pentru mine asta înseamnă că este întuneric după muncă. Ok, aș putea să-mi fac poala sub felinare. Dar satul nostru este cu adevărat mic. Pentru a obține 10 km împreună trebuie să trec de fiecare garaj de 5 ori. Nici asta nu este distractiv. Furtunele reprezentate pe drumul de pământ?
Eu)
În plus, un partener care lucrează în schimburi și 2 copii mici. Dacă am grijă de copii, nici nu pot să plec: prost:

Înapoi la subiectul benzii de alergat:
Până acum am fost întotdeauna de părere că trebuie să fie plictisitor. Nu există deloc peisaj.
Cine are experiență cu o astfel de mașină? Ce echipament etc. trebuie sa ai o banda de alergat ca sa nu te enervezi dupa 2 saptamani? Cum este de fapt asta? Și nu în ultimul rând: Ce costă distracția: prost: prost:

Banda de alergare - ieșiți. ce experiențe ai?

Ies ca un utilizator de biciclete de hamster;

dar numai în sala mea de gimnastică, deoarece aceste lucruri sunt prea scumpe pentru mine și nu găsesc monstrul din apartament exact estetic.

Deci, pot spune doar ceva despre dacă și cum este rularea pe bandă.

Am diverse cd-uri cu muzică haurein sau cu cărți audio în care trag, apoi funcționează într-o anumită măsură. totuși, nu reușesc să merg pe centură mai mult de o oră la rând. dacă cineva merge lângă mine și are o conversație frumoasă, lucrurile stau mai bine.

sunt zile în care rularea benzii de alergat are ceva asemănător unei mantre pentru mine. Chiar intr-o transa. nu trebuie să fii atent la modul;)

ceea ce mă deranjează în cea mai mare parte este aerul mirositor. iar dacă deschideți doar o fereastră, atunci aveți nevoie de castraveți pregătiți cu revista pentru femei.

ceea ce nu poate fi depășit este faptul că alergi continuu pe podeaua pădurii virtuale . frumos supus.

faceți un antrenament de probă într-un studio de fitness în care aveți încredere. atunci vei vedea dacă ți se potrivește înainte să cheltuiești mulți bani pe asta.

De ce trebuie, când poți?

Banda de alergare - ieșiți. ce experiențe ai?

Ies ca o bandă de alergat .

Desigur, nu am alergat mult și am început și pe bandă, dar așa cum a scris deja predecesorul meu - cu muzică sau alte lucruri despre care vorbesc unii oameni pe bandă, nu este rău.

Și ești atât de flexibil în ceea ce privește vremea și ora din zi.: dans:

De asemenea, am găsit avantajul că podeaua pădurii „virtuale” este foarte plăcută atunci când rulez - îmi pot seta și programul acolo - de exemplu, când vine vorba de antrenamentele la intervale.

Cred că este minunat

Ps.: Benzile de alergare bune sunt scumpe - merită să mergi la un centru de fitness

Banda de alergare - ieșiți. ce experiențe ai?

Am ieșit mai des ca fan recunoscut LB și o fac din nou pentru tine:
Eu și soția mea suntem convinși că achiziționarea benzii de alergat a fost una dintre cele mai bune investiții ale noastre și o folosim foarte des și cu mare plăcere.
Se spune că poți fugi afară pe orice vreme. În realitate, majoritatea nu aleargă pe „vreme rea”.
Soția mea apreciază foarte mult LB că este ferită de comentariile stupide ale unor oameni din jurul ei.
Aș mai putea enumera câteva lucruri pozitive despre alergarea LB, dar aș dori acum să mă scutesc. Dacă este plictisitor depinde foarte mult de ceea ce este în jurul său. Cu un videoclip bun sau un CD puternic, nu devine plictisitor și nu rulez întotdeauna cu aceeași viteză.
Atunci când cumpăr un LB, m-aș asigura că motorul este corespunzător puternic (aprox. 2 CP), că amortizarea este plăcută și că suprafața de rulare este suficient de mare.

Dacă doriți să aflați mai multe, PM eu.

Alergatul ar trebui să fie distractiv în primul rând .

Banda de alergare - ieșiți. ce experiențe ai?

plus (www.plus.de) are în prezent oferte de bandă de alergat. dar nu mă întreba dacă sunt bune. nici o idee.

Banda de alergare - ieșiți. ce experiențe ai?

Deci odată http://www.laufen-aktuell.de/_laufen. citiți/danke.gif pentru răspunsuri.
Cred că voi încerca așa ceva. într-o sală de sport. Aș ajunge să cunosc așa ceva din interior
Să vedem dacă mă pricep la rularea hamsterilor

Spațiul nu ar fi problema pentru mine, mai degrabă prețul. Sub 600/700 Euronen probabil că nu există nimic; (; (
S-ar putea ca și soția mea să se bucure de mersul pe jos fără public

Banda de alergare - ieșiți. ce experiențe ai?

Original de la ForrestGump:
Deci odată http://www.laufen-aktuell.de/_laufen. citiți/danke.gif pentru răspunsuri.
Cred că voi încerca așa ceva. într-o sală de sport. Aș ajunge să cunosc așa ceva din interior
Să vedem dacă mă pricep la rularea hamsterilor

Spațiul nu ar fi problema pentru mine, mai degrabă prețul. Sub 600/700 Euro probabil că nu există nimic; (; (
S-ar putea ca și soția mea să se bucure de alergare fără public

Fugi Forrest fugi.

Salut
Am propriul meu LB la subsol de 1 an și îl folosesc în principal iarna, deoarece ies regulat să alerg doar în weekend. Nu mai vreau să ratez antrenamentul LB.
La acea vreme, prețul favorabil (aproximativ 600 EUR pentru un dispozitiv nou) era decisiv pentru achiziție. Aș face asta diferit astăzi (nu că am devenit mai bogat)!
Motorul LB ar trebui să aibă cel puțin 2,5 CP (pentru aproximativ 16 km/h PERFORMANȚĂ CONTINUĂ) și să fie electric. Ajustați înclinarea, iar banda de rulare trebuie să fie suficient de mare.
Prin urmare, v-aș recomanda să căutați un LB foarte bun, folosit.
LG activ

Banda de alergare - ieșiți. ce experiențe ai?

Personal, mi se pare destul de plictisitor alergarea pe banda de alergat (probabil pentru că singura bandă de alergare pe care obișnuiam să o antrenez este în sala de fitness cardio de la Universitatea din Passau și te uiți doar la un perete alb în timp ce alergi.

Practic, alerg prin iarnă afară - cel puțin cu excepția zilelor foarte reci și a celor cu gheață alunecoasă.

17.09.2004 Bamberg Night Run (9,2 km): 41:40
03.10.2004 Rularea orașului Nürnberg (HM): 1:42:22
31 octombrie 2004 Maratonul de la Frankfurt (M): 3:48:47

Banda de alergare - ieșiți. ce experiențe ai?

De asemenea, am fost interesat să cumpăr o bandă de alergat o dată, dar după câteva cercetări și teste, am părăsit-o. Prefer sa alerg "in aer liber".

Ți-am dat un link către Ebay ca exemplu. Nu cunosc furnizorul și produsul, dar acestea oferă un test pe site.

Banda de alergare - ieșiți. ce experiențe ai?

Bună, Udo,
Alerg mai ales de 15 ani, primii 12 ani exclusiv banda de alergat. La acea vreme, eram la Paris și nu mai puteam să-mi urmez ocupația preferată la acea vreme (curse cu bicicleta, peste 10.000 km/an) din cauza traficului. Bineînțeles că Standrad a fost exclus, așa că am încercat LB când am avut nevoie și am găsit distracție cu el. Când m-am întors, am cumpărat una.

Primul a fost unul ieftin, cu un motor slab. Uita. Dacă motorul nu este suficient de puternic pentru a trage cureaua în mod continuu și este încetinit la fiecare pas, aveți un stil de rulare teribil de neuniform și nu veți putea merge niciodată relaxat în același loc pe centură. Dupa 2 saptamani l-am schimbat pe primul pe unul cu adevarat mare de la Tunturi.

De atunci am alergat în mod regulat de 2-4 ori pe săptămână cu 30-60 km pe săptămână. Defecte până acum: niciuna, piese de schimb: o curea nouă o dată după 7 ani.

Plictiseala: Nц. Muzica prin căști ajută. În plus, după o perioadă scurtă de timp, sunteți atât de sigur de centură încât nu trebuie să vă deranjați nimic: oricum nu există niciun vânzător de stradă, nici o poziție pe centură.

Deci: bandă pe, muzică activată, setează viteza și pleacă într-o călătorie cu gândurile în timp ce „aceasta” rulează.

Televiziunea: ajută. Urmăriți videoclipul: nici nu e rău. Feriți-vă de pornografie: poate duce la dezvoltarea unui obstacol real în calea alergării.: strălucire: strălucire:))

Dar: cumpără-ți un bun (din păcate și scump)

Banda de alergare - ieșiți. ce experiențe ai?

Salut. Am antrenat totul pe banda de alergare pentru primul meu maraton (50-120 km/săptămână). totul în sala de gimnastică. Acolo puteți vedea destul de mulți oameni care vin și pleacă, mai ales pe parcursul distanței de peste 30 km. Am aflat despre acest lucru, am avut mereu muzică bună cu mine sau mi-au fost inserate videoclipuri.
Dezavantajul a fost că am primit inflamație periost, deoarece fiecare pas este același și aceleași fibre musculare au fost întotdeauna iritate. a durat 6 săptămâni până a plecat.
Salutări Bobbel

Banda de alergare - ieșiți. ce experiențe ai?

Nu mă pregătesc pentru un maraton pe bandă de alergat. shock2: shock2: shock2:

. Dar fiecăruia al său.

Personal, existența acestor dispozitive nu prea are sens pentru mine, dar uneori iarna sunt afară și cam la ora 10 dimineața sau la ora 5 dimineața pe drumuri de pământ și în pădure. există o adevărată bucurie!

Banda de alergare - ieșiți. ce experiențe ai?

Am o bandă de alergat acasă și nu vreau să fiu fără ea. În medie, îmi desfac 20-30 km pe el în fiecare săptămână, cu viteze variabile/înclinări/lungimi ale traseului. Plictisitor? Nici urmă. Mi se pare un mare avantaj faptul că mă pot opri mental în timp ce alerg fără a fi nevoie să acord o atenție la cale și la orice obstacole. Nu am nevoie de televizor sau radio pentru asta, alerg complet fără sunet media - și asta până la două ore.

Alerg în aer liber, desigur, dar folosesc banda de alergat tot timpul anului. Are avantaje decisive atât vara când este foarte cald, cât și iarna când este foarte frig. Și cel mai bun dintre toate: pot vorbi, de asemenea, cu soția mea (o absolută non-alergătoare) în acest timp, astfel încât să nu intru într-un conflict pe care trebuie să îl aleg între familie și plăcere privată.

Ce cauți totuși pe o bandă de alergat neapărat trebuie să fii atent:

Toate celelalte proprietăți sunt sensibile sau nu, în funcție de cerințele personale. Banda ar trebui categoric Aveți balustrade și laturi sensibile, precum și un întrerupător de urgență sau o cheie în cazul în care vă împiedicați. Măsurarea ritmului cardiac utilizând o curea pentru piept este de fapt standard, toate celelalte variante (senzori de puls manual sau cleme pentru urechi) sunt prostii și nu sunt potrivite pentru alergare. Este practic dacă banda poate fi pliată astfel încât să nu aibă nevoie de atât de mult spațiu pentru depozitare. (Cu toate acestea, curelele care nu se pliază sunt puțin mai stabile în construcția cadrului.) Butoanele de selecție rapidă pentru viteză și înclinare sunt frumoase, dar puteți face și fără ele (adică cu butoane simple plus-minus). Profilurile de antrenament salvate sunt o caracteristică frumoasă, puteți trăi fără ele. Fiecare producător și-a dezvoltat propriul nume fantastic pentru amortizare, (aproape) toate sunt bine amortizate - cel puțin într-un interval de preț rezonabil.

În ceea ce privește „gama de prețuri rezonabile”: IMHO, benzile de alergat din clasa de până la 800 de euro nu sunt potrivite pentru un alergător, cu excepția cazului în care doriți să folosiți centura doar o dată pe an pentru mers. Casetele rezonabile de bune încep de la aproximativ 1500 de euro, practic nu există limite superioare.

Puteți găsi o imagine de ansamblu frumoasă a benzilor de alergat ale unor mărci cunoscute, de ex. aici. Acolo puteți naviga în liniște și aflați despre avantajele și dezavantajele modelelor individuale. Dar aș recomanda același lucru atunci când cumpărați o bandă de alergat ca atunci când cumpărați pantofi de alergat: mai întâi încercați-l în magazin! Dacă puneți o bandă scumpă în apartamentul dvs. și nu o puteți descurca, este o pierdere de bani. (Mai ales că senzația de a alerga pe o bandă de alergat este semnificativ diferită de cea în aer liber - mulți alergători nu pot alerga deloc pe centură.)

O mulțime de cuvinte - dar sper să vă ajute să luați decizia.

Multe salutari
Hans Peter

Banda de alergare - ieșiți. ce experiențe ai?

din același motiv - întuneric și, de asemenea, * frământat * frig - avem o bandă de alergat pentru iarnă. Aldi a avut amabil unul în săptămânile sale de campanie. A costat 499.- și are echipamentul unui dispozitiv scump de 2.000.- dintr-o altă producție. Alte dispozitive care sunt mai ieftine au benzile de rulare mai mici și mai puține caracteristici; dispozitivele mai scumpe au mai multe caracteristici și, în consecință, sunt mai confortabile. Banda de alergat Aldi își îndeplinește scopul, nu este extrem de tare, rulează foarte uniform și este suficient de stabilă.

Cu toate acestea, alergarea pe centură este mult mai enervantă decât în aer liber, pentru că nu poți sări dintr-o ramură în ramură aici, ci trebuie să rămâi mereu cumva pe drumul cel bun. Deci, cineva călcă prost - în ciuda televizorului - și imaginativ nu are progrese reale în avans. adică unde puteți crea un traseu în aer liber, puteți rula lupul aici (banda de alergat) pe loc.

Un avantaj care nu trebuie subestimat este însă că poți rula cu gantere. Și doar puneți-le alături imediat ce devin prea enervante. Deci, partea superioară a corpului este antrenată destul de bine.

Banda de alergare - ieșiți. ce experiențe ai?

Continuă să alergi fericit
Claudia

Banda de alergare - ieșiți. ce experiențe ai?

o întrebare adresată oamenilor care au parcurs deja mulți kilometri pe banda de alergat.

După câți kilometri sau zile pulverizați din nou zona de sub baia de alergare cu ulei de silicon/sau ceva similar? (Banda de alergat cu farfurie)