Barbara Andersen Psiholog clinic și de sănătate

Voi trece cu tine subțire și subțire.

Pe baza istoricului meu personal, nevoile persoanelor cu obezitate sunt foarte importante pentru mine. Ceea ce mulți nu știu: obezitatea este o boală cronică pe tot parcursul vieții, favorizată de aproximativ 250 de factori care influențează. Deci obezitatea nu este o chestiune de voință slabă sau lipsă de disciplină!

Obezitatea duce la numeroase boli secundare și, în general, la o speranță de viață mai scurtă. Mulți suferinzi consideră că este foarte stresant că sunt responsabili în principal de această boală. Consecințele sunt adesea retragerea socială, rușinea, depresia sau alte comorbidități psihologice.

Reducerea permanentă a greutății prin modificări ale stilului de viață este posibilă numai pentru aproximativ 5% din totalul persoanelor afectate de obezitate. În calitate de psiholog clinic și de sănătate, vă pot oferi informații despre subiectul obezității și vă pot sprijini în tratarea poftei de mâncare, a consumului excesiv sau a comportamentului alimentar perceput ca fiind enervant. Acest lucru duce adesea la o creștere a bunăstării mentale și fizice.

Schimbările în viață necesită timp și implică recăderea într-un comportament vechi. Dar, la fel ca orice lucru din viață, este o chestiune de practică cât de bine și fiabil funcționează o trecere.

Cu acest scurtmetraj veți găsi explicația excelentă și compactă a modului în care se dezvoltă obezitatea și de ce este atât de dificil să o tratați cu succes.
Mai multe informații de citit despre obezitate.
Pregătirea avizelor experților înainte de operațiile de reducere a stomacului

Fericirea înseamnă a face ceea ce îți place să faci.

Obezitatea reprezintă un focus separat al muncii.

Alte subiecte includ:

depresiuni
Tulburări de anxietate și panică
Frici sociale
Tratarea stresului
Echilibru între viață și profesie
Burn out (profilaxie)
Tratarea emoțiilor
Probleme de stimă de sine
Înfruntarea bolii

boli neurologice și antrenament cognitiv
Consilierea rudelor
Comportament de dependență
Probleme de relație și parteneriat
Boala de dragoste
Consilierea sexuală
Consilierea durerii
Crizele de viață
Terapia traficului (pentru a recâștiga autorizația de conducere, teama de a conduce un vehicul)
Exerciții de relaxare

Vom începe împreună o călătorie în care stabiliți destinația.

Majoritatea oamenilor au mai mult decât îți dai seama. Redescoperirea sau reinventarea necesită curaj. Ulterior este incitant. Lucrez la soluții și orientat către resurse cu următoarele metode:

Consiliere psihologica

Este o metodă utilă pentru a dezvolta noi perspective asupra întrebărilor și subiectelor specifice din toate domeniile vieții. Consilierea psihologică poate conține, de asemenea, informații, modele explicative psihologice sau predarea strategiilor de promovare a sănătății.

Tratamentul clinico-psihologic

Este un sprijin profesional pentru a face față deficiențelor și bolilor mintale. Scopul este de a reduce tulburările mentale sau manifestările acestora și stresul psihologic asociat și astfel îmbunătăți calitatea vieții.

Diagnostic psihologic

Diagnosticul psihologic poate clarifica cauzele plângerilor și stresului. Mai mult, prezența bolilor mintale sau a deficiențelor cognitive poate fi determinată (sau exclusă) sau se poate constata severitatea unei boli mintale. În plus față de o discuție detaliată, procedurile standardizate de testare psihologică susțin procesul de evaluare a diagnosticului. Aceasta oferă o bază solidă pentru planificarea terapiei direcționate.

Mediere

Este o procedură pentru soluționarea extrajudiciară a conflictelor în mediul privat, profesional, economic și ecologic. Dvs. și omologul dvs. dezvoltați împreună soluții adecvate pentru dvs. pe propria răspundere. În ceea ce privește structura, cadrul și desfășurarea interviului, veți primi sprijinul necesar de la mine.

Analiza potențialului

Doriți să vă schimbați cariera, vă simțiți inconfortabil în mediul dvs. actual de lucru sau v-ați schimbat deja locul de muncă de mai multe ori și vă regăsiți în mod repetat în situații de muncă similare, mai puțin satisfăcătoare? Vă pot sprijini pentru a obține claritate cu privire la cauzele care stau la baza lor și pentru a recunoaște și promova potențialul acestora. Aceste cunoștințe permit o potrivire optimă între abilitățile dvs. și domeniile viitoare de lucru. Pentru că satisfacția la locul de muncă crește bucuria vieții.

Antrenor

Coaching-ul este de obicei un proces limitat în timp, care oferă suport în conflicte acute, care se ocupă de crize personale, probleme de conducere, stagnare în carieră, epuizare și declin al performanței. Coachingul ar trebui să prezinte perspective noi, să ajute la luarea deciziilor importante, să contribuie la activarea abilităților de rezolvare a problemelor și să conducă la dezvoltarea personală. Elementele esențiale pentru aceasta sunt stabilirea obiectivelor, planificarea independentă și organizarea până la autocontrol în ceea ce privește punerea în aplicare a obiectivelor pe care vi le-ați stabilit.