Despre prima escală; de la roșu la verde
de la roșu la verde este un blog de proiect.
Aici Dominik Leitner, în vârstă de 29 de ani, descrie drumul său dificil în timp ce încerca să slăbească.
El este fericit de: Încurajare, sfaturi, sugestii, critici.
El nu este mulțumit de: Cutii pline cu ciocolată la prag.
Un mare mulțumire lui Luca Hammer, care îmi oferă spațiu pe serverul său și este întotdeauna de ajutor cu tehnologia.
Ieri a fost data primei mele escale. Pe 21 noiembrie, am decis să slăbesc 8,5 kilograme până pe 15 decembrie, ziua lecturii kitsch. Și - * tambur *: A fost o aterizare de precizie.
Ieri dimineață cântarele au arătat exact greutatea dorită pentru acest obiectiv intermediar. Și după ce primele șase kilograme au dispărut în doar zece zile, următoarele două kilograme și jumătate au fost mult mai dificile la coborâre. Ar fi un lucru bun, deoarece chiar dacă ar fi destul de confortabil să continuați să slăbiți 6 kilograme în decurs de 10 zile - probabil că nu ar fi sănătos.
Dar: lucrurile progresează. Și îmi plac și fotografiile de ieri seară pentru că mă simt semnificativ mai subțire în aceste imagini decât la ultima mea lectură din octombrie 2017 - aveam greutatea maximă acolo.
Deci, am atins deja 25% din obiectivul meu anual (33,5 kilograme), potrivit KiloCoach. Și cu aceasta mi-am propus următorul obiectiv: vreau să termin următoarele cinci kilograme până pe 31 ianuarie. Apropo, aceasta ar reprezenta deja 40% din volumul anual de scădere.