Bărbați de diversificare; e de către copil dacă am zăpăci; bandă pură; e
Adăugați la favorite iStock
Când vine vorba de diversificarea alimentelor, copilul are în final puțină alegere: este lingura și „vei termina oala pe care am pregătit-o cu drag sau pe care am ales-o cu grijă”.
Diversificarea condusă de copii (DME [1]) sau diversificare conștientă sau autonomă este un alt mod de a trece de la lapte la alte alimente pentru bebeluși.
DME, ce este ?
Principiul este acela de a face copilul să descopere un mod sănătos și solid, care îi este plăcut (prea mulți copii dezvoltă blocaje alimentare care duc la situații de conflict, forțare), distractiv și fără pericol.
Prin urmare, ideea este de a introduce o dietă solidă mai devreme decât de obicei. (excelent pentru dezvoltarea maxilarelor și ieșirea dinților). Pe lângă lapte. Copilul va trebui apoi să ia singur piesa, în ritm propriu (pepene verde, pere, brânză olandeză, sparanghel, anghinare, vinete, broccoli, fasole, dovleac, cuscus, carne de vită măcinată, pește, paste etc.). Acesta este motivul pentru care vorbim despre mindfulness. Nu contează dacă îl pune peste tot, podeaua bucătăriei tale a văzut mai multe. Este nevoie de mai mult timp. Această etapă de diversificare este esențială și va avea un impact pozitiv asupra vieții sale viitoare, trebuie doar să ne uităm la tulburările alimentare la adulți (obezitate, gust pronunțat pentru dulce, dezgust pentru anumite alimente etc.).
Dezvoltarea gustului și descoperirea
În jurul a 5 sau 6 luni, un copil nu mai termină neapărat sticlele sau uneori poate împinge sânul înapoi. Dinții au cu siguranță ceva de-a face cu asta. Dar trebuie să muște mai mult, să mestece, să mestece. Acesta este motivul pentru care, mai degrabă decât să începeți cu piureurile date cu o lingură, îi poți prezenta mâncare solidă tăiată în bucăți la fel de mari sau chiar mai mari decât propriul pumn. Acum știe să-l țină și să-l conducă la gură într-un mod natural și va suge, roade, mușca, chiar dacă nu are dinți. Va încerca să te imite, s-ar putea să nu o facă imediat, dar va descoperi gustul, structura a ceea ce îi oferi pentru cea mai mare bucurie a sa. Va dura zile sau săptămâni, el îl va pune peste tot, dar beneficiul este considerabil: însușire, descoperire, alegere, ritm, imitație (va dori să facă așa cum faci și tu), împărtășire, distracție, învățare de mestecat, bună coordonare a înghițire, nenumărată paletă de alimente etc.