Bărbați și dietă Vreau să slăbesc, iar femeilor le este jenant - DER SPIEGEL
Această intrare a fost publicată pe 25 martie 2017 pe bento.de.
Sfaturi dietetice, rețete pentru un prânz fără calorii, cele mai bune modalități de a obține un corp de plajă: știm. Mai ales din Reviste pentru femei.
Femeile sunt în mod constant conduse să creadă că sunt numai frumos când este subțire sunteți. Dar și mania pentru scăderea în greutate, numărarea caloriilor, ne-a fost de multă vreme Bărbați a sosit.
Unii lasă asta cu italianul Inghetata pentru desert plecat, „nu azi”. Unii îi comandă pe ai lor Cafeaua doar neagră, „nu cu zahăr”.
Am observat acest lucru de mult timp, în special cu trei prieteni: Tim (30 de ani și tăiat), Niklas (27 de ani și funcționar fiscal) și Alex (28 de ani și student).
tu esti fara ciudati sportivi, dar sunt atenți la silueta lor și la ceea ce mănâncă. Nu vor să slăbească 50 de kilograme - da cifră bună, că au acum, ușor ține.
Spre deosebire de mulți dintre prietenii mei, ei merg totuși nu atât de deschis la. Li se pare neplăcut să vrei să faci ceva pentru corpul tău. Zilele trecute stăteam împreună patru. Conversația despre mâncare a decurs astfel:
Niklas, ce prânz era în meniul tău azi?
Un coleg de lucru ne-a invitat pe câțiva dintre noi la mexican în pauza de prânz, pentru că este ziua lui. Toată lumea a comandat un burrito, doar eu versiunea ușoară: un „burrito gol” - burrito fără pâine.
Aș fi preferat mult burrito-ul clasic, dar pentru silueta mea fac fără pâine. Dar nu le-am spus colegilor mei asta.
de ce nu?
Nu pot fi deschis despre asta. Când am decis să mănânc mai sănătos și să am grijă de silueta mea, prietenii mei au râs de mine. Mi-au zâmbit și fetele.
Când te duci la sală ca bărbat pentru a construi mușchi, nimeni nu spune nimic. Acest lucru este apoi considerat normal. Cu toate acestea, dacă spun că acord o mare atenție dietei mele pe lângă exerciții fizice, atunci acest lucru este considerat prea zadarnic.
Cu greu există un bărbat în cercul meu de prieteni care să numere caloriile la fel de meticulos ca mine.