Bărbații care se confruntă cu sindromul metabolic Revista de sănătate
Talia bărbaților nu trebuie luată cu ușurință. A avea burta poate fi un semn al sindromului metabolic. Despre ce e vorba ? Cum să o diagnosticați? Care sunt riscurile pentru sănătatea lor ?
Confruntați cu o burtă în creștere, bărbații trebuie să își pună întrebările corecte. Este acesta un sindrom metabolic? Necunoscut publicului larg, poate duce la complicații, în special cardiovasculare. Afectează mai mult bărbații (23%) decât femeile (18%).
Trei examinări cheie în diagnosticul sindromului metabolic
Tulburări legate de sindromul metabolic
Diagnosticarea sindromului metabolic este important deoarece, în afară de burtă, nu există niciun semn de avertizare. Și aici se află problema, deoarece simptomele apar odată cu complicațiile: diabet și probleme cardiovasculare.
Risc ridicat de cancer
„În plus, uităm prea des că sindromul metabolic poate provoca, de asemenea, probleme cu apneea în somn (30% dintre persoanele cu sindrom metabolic ar putea suferi de el fără să știe) și ciroza (este pe cale să devină prima sa cauză). De asemenea, crește în general riscul de cancer ”, insistă dr. Hansel.
Grăsimea din burtă este o cauză majoră a faptului că organismul devine mai puțin sensibil la insulină (un hormon care permite celulelor să utilizeze zaharuri). Această sensibilitate redusă este responsabilă de excesul de zahăr și lipide din sânge. De aici și riscul crescut de diabet și boli de inimă.
Lupta împotriva sindromului metabolic
A avea stomac este principalul semn vizibil al sindromului metabolic. Este important să-l diagnosticați cât mai curând posibil. Și să acționezi înainte de apariția complicațiilor. Soluția ? Preia controlul asupra stilului tău de viață.
O oră de mers pe jos reduce riscurile cardiovasculare cu 30%
Sindromul metabolic rezultă mai întâi dintr-o tulburare alimentară și o activitate fizică insuficientă. În program pentru a găsi un stomac plat: o dietă echilibrată și activitate fizică. Chiar și pierderea moderată în greutate de 5 până la 10% din greutatea inițială îmbunătățește semnificativ rezultatele sângelui. La fel, mersul pe jos timp de o oră pe zi reduce riscurile cardiovasculare cu 30% ", spune dr. Boris Hansel, endocrinolog, șeful unității dedicate sindromului metabolic la spitalul Pitié-Salpêtrière (Paris).