Bărbații la dietă Baconul a dispărut - WELT
După o dietă de patru luni, Thomas Collien (stânga) și Marc Anthony pot gusta cu adevărat primul lor currywurst
Sursa: Juergen Joost/Juergen Joost
Regizorul de teatru Thomas Collien și croitorul Marc Anthony au slăbit împreună 30 de kilograme în patru luni. O conversație despre subțierea.
În aprilie, Thomas Collien, directorul Teatrului St. Pauli, și croitorul personalizat Marc Anthony au avut o idee puternică: au decis să slăbească împreună. Ar trebui să fie cinci kilograme pe om în mai și iunie, apoi alte două kilograme fiecare în iulie și august. Pentru a oferi problemei seriozitatea necesară, cei doi prieteni au făcut un pariu. Răsplata: o călătorie în Himalaya. Pe 31 august, data la care a fost făcut pariul, Collien, în vârstă de 43 de ani, și Anthony, în vârstă de 44 de ani, fiecare pierduseră 15 kilograme. Pentru a sărbători ziua, au mâncat primul currywurst în patru luni. Vor zbura împreună în India săptămâna viitoare. O conversație cu bărbații despre subiectul pierderii în greutate.
Welt Online: domnule Collien, domnule Anthony, vă rog mai bine acum decât înainte?
Thomas Collien: Absolut. Nu aveam doar o bărbie dublă, ci o bărbie triplă. Unii prieteni deosebit de fermecători mi-au convertit deja porecla Tommy în Tonni. Foarte rău!
Marc Anthony: Nu a fost mult diferit pentru mine. Copiii mei m-au numit doar Dusti pentru că am aspirat tot ce era comestibil în mine ca un aspirator. Și apoi burta asta.
Collien: Arătai de parcă ai fi legat un teckel.
Welt Online: A existat o ocazie specială pentru campania de slăbire?
Anthony: Nu sunt suficiente aceste descrieri? În orice caz, la un moment dat m-am săturat de excesul meu de greutate și m-am gândit să slăbesc cu un alt bărbat gras. Înțelegeți că ne-am împărtășit durerea?
Welt Online: Cum l-ai găsit pe domnul Collien?
Anthony: Mi-am întrebat prietenii, cine participă? Dar nimeni nu și-a dorit cu adevărat. Poate că unii au fost jenați. Ei bine, de fapt nici Thomas nu a vrut la început.
Welt Online: Cum l-ai convins?
Collien: Ne-am așezat într-un restaurant drăguț și ne-am distrat bine. Așa că a ieșit cu ea. La început m-am gândit ce prostii. Dar a doua zi l-am sunat și i-am spus bine, o să merg împreună. Cu toate acestea, inițial a dorit să ofere pariul pe cine va slăbi cel mai mult. Dar am spus imediat că a fost o prostie. Știi, efectul yo-yo și altele. Prin urmare, pierderea în greutate durabilă a fost importantă pentru mine.
Welt Online: efect yo-yo? Astfel de termeni tehnici sunt cunoscuți de obicei numai femeilor implicate în diete.
Collien: Nu parcă nu l-aș fi încercat până acum. În plus, toată lumea știe aceste lucruri în zilele noastre. Mass-media este plină de sfaturi bune despre sănătate.
Anthony: Chiar și noi, bărbații, nu putem spune că nu știm cât de periculos este supraponderalitatea.
Welt Online: Cum ar trebui să vă imaginați implementarea practică a pariului dvs.? Ai păstrat înregistrări?
Collien: Ce înseamnă contabilitate? Acestea erau doar câteva numere.
Anthony: Am scris-o pe o bucată de hârtie: înălțime, greutate și curmale.
Welt Online: dezvăluie poziția inițială?
Welt Online: la ce lungime a corpului?
Collie: 1,83 metri.
Anthony: 1,92 metri.
Welt Online: Și cum a fost verificat?
Collien: Fiecare dintre noi a fost cântărit timp de două luni. Și în ziua cântăririi totul trebuia să fie corect pe gram. Am convenit în prealabil. Oricine cântărește prea mult la data de referință și, dacă este doar câteva grame, a pierdut. Desigur, nimeni nu a vrut să renunțe la această goliciune.
Anthony: A fost o chestiune de onoare!
Welt Online: Nimeni nu a devenit slab?
Anthony: Tot timpul. A fost foarte greu. Am păcătuit din când în când. Mai ales în prima lună. A fost un stres total să scapi de cele cinci kilograme până la urmă.
Collien: În mai, m-am gândit și eu să sparg cele cinci kilograme cu mâna stângă. În cele din urmă, nu am mâncat nimic doar pentru a înțelege cântarul. A fost groaza. După aceea, m-am hotărât să fiu mai disciplinat. Cu toate acestea, cele două kilograme au fost infinit mai greu de scăpat decât primele. Acest lucru a fost posibil doar cu mult sport.
Welt Online: Ce ai făcut?
Collien: Am două articulații artificiale ale șoldului. De aceea nu pot face jogging. M-am dus pe cross trainer. Și uneori pentru înot.
Welt Online: Și tu?
Anthony: Am angajat un antrenor. Și de atunci am făcut jogging în fiecare zi. Fac și yoga oricum.
Welt Online: De ce antrenorul?
Anthony: Pentru a construi mușchi. De asemenea, am vrut să devin un pic mai tonifiat. Deși mușchii sunt mai grei decât grăsimea. Dar profesionistul mi-a dat sfaturi bune. De exemplu, am mâncat proteine doar seara. Deci pește, curcan, pui. Și fără garnituri. Asta ajută foarte mult.
Collien: Am mâncat și pește și carne seara, dar întotdeauna cu legume. În schimb, am evitat aproape complet carbohidrații. Fără cartofi, fără orez, foarte rar o porție mică de paste la prânz. Dar apoi picant din cauza sentimentului de sațietate. Și fără sushi.
Welt Online: De ce nu peștele crud? Un alt motiv pentru care asiaticii sunt mai puțin grași decât noi, europenii, este pentru că mănâncă mult pește crud.
Collien: Dacă vrei să slăbești, atunci sushi nu te ajută. Am trecut apoi la sashimi, pește crud.
Welt Online: Cum a reacționat mediul la campania dvs. de slăbire. Ce au spus soțiile?
Collien: Bineînțeles că al meu m-a susținut. Dar trebuie să spun că nu mi-a pus nici o presiune înainte, pentru că ești prea gras sau așa ceva. Chiar dacă s-ar gândi atât de pe ascuns.
Anthony: A fost similar cu mine. Dar trebuie să știți că soția mea nu are un gram supraponderal și a acordat întotdeauna atenție unei diete sănătoase. Cu toate acestea, după jumătate de kilograme a spus că este suficient.
Collien: A devenit critic pentru noi doar când i-am mărturisit că aș vrea să iau cântarul cu mine în vacanță.
Welt Online: Ai făcut ceva?
Collien: Fiecare Balanță funcționează diferit. Deci, are sens să îl iei cu tine pe cel care arată greutatea până la gram.
Welt Online: Unde ai fost în vacanță?
Collien: În Kenya.
Welt Online: Cu Balanță?
Collien: Cu solzi. La început m-am gândit să-l împachetez în secret. Dar apoi i-am spus soției mele în prealabil.
Welt Online: Și?
Collien: Mi-a arătat o pasăre. Dar i-am răspuns, lasă-mă. Cui ii pasa? Le port eu însumi. Am făcut și eu asta. Abia când am stat la safari trei zile, am lăsat-o la hotel.
Anthony: Am luat cântarul cu mine în Elveția. Eu și soția mea am avut o conversație similară.
Collien: Probabil vom duce cântarul cu noi în India.
Welt Online: în India .
Collien: Da. Nu ar fi grozav, suntem pe cântarul nostru în Himalaya?
Anthony: Ce triumf!
Welt Online: călătoriți în Himalaya, la sursa Gange. Din motive spirituale?
Anthony: Nu chiar. Poate cu un ochi.
Collien: Cine știe, poate ne vom întoarce curate.
Anthony: De asemenea, am avut ochiul asupra unei călătorii extreme cu navigația în octombrie. Dar experții ne-au sfătuit împotriva acestui lucru din cauza vremii. Drumețiile pe Montblanc au fost, de asemenea, o opțiune. Aceasta a fost ideea lui Thomas. Am privit apoi ruta pe internet și am știut imediat că este prea periculos pentru mine. Această călătorie în Himalaya este un compromis pe care amândoi îl găsim bun.
Welt Online: Și cine poartă cântarul?
Anthony: Avem hamali.
Collien: oprește-te. Trebuie să vorbim din nou despre asta. Am vrut să sugerez să purtăm singuri un rucsac mic cu elementele esențiale. La fel și cântarele.
Welt Online: Sunteți suficient de apt pentru o astfel de aventură la altitudini mari?
Collien: Cu siguranță. De când am slăbit și am făcut exerciții de cel puțin 60 de minute la fiecare două zile, am avut tensiune arterială perfectă. Înainte de asta, a trebuit să iau tablete pentru a reglementa. Dar ceea ce este cu adevărat remarcabil este că mă pot ocupa din nou de cafea, suc de portocale, vin alb. Nu puteam face asta înainte. Se pare că există o legătură între alimentația sănătoasă și sensibilitatea la acid. Nu o pot explica științific, dar este cazul meu.
Welt Online: Vinul este un cuvânt cheie bun. Era chiar alcool?
Anthony: Absolut. Am fost de acord asupra acestui lucru. Am vrut să slăbim, dar să ne distrăm făcând asta.
Welt Online: Asta funcționează?
Collien: Ei bine, a existat o situație în care barmanul a pus un pahar cu alune pe tejghea. Aș putea lipsi de ea fără vin. Dar, după trei pahare de vin alb, whosh!, Mâna era în pahar și, bang! Alunele au dispărut.
Welt Online: Oare oamenii din dietă nu sunt o impunere pentru mediu? Dacă soțiile sau angajații dvs. nu au cerșit la un moment dat, vă rugăm să mâncați din nou un currywurst?
Collien: Am păcătuit între ele. Dar am avut o dispoziție proastă doar atunci când am trecut cu adevărat peste bord. A fost atât de greu să scapi de kilogramele a doua zi.
Anthony: Am avut o situație la început, când am fost invitați. ? Nu am mâncat mult și, când a apărut întrebarea despre desert, am spus că nu, mulțumesc, sunt la dietă. Nu voi uita privirea îngrozită. Cine vrea astfel de oaspeți. Apoi mi-am jurat, mi-l dau jos și tac.?
Welt Online: L-ați eliminat?
Anthony: Bineînțeles că nu. Subiectul te domină destul de bine.
Collien: Soția mea a spus între ele că, dacă vrei să slăbești, fă-o. Dar nu mai vorbi despre asta.
Welt Online: Cât de greu.
Collien: A meritat.
Welt Online: Câte mărimi de rochie?
Collien: Acum am nevoie doar de 32 în loc de pantaloni de mărimea 36.
Anthony: Am comandat o mărime de 50 lederhosen pentru Oktoberfest. Acesta se potrivește!
Welt Online: Știți deja că astfel de conversații sunt de obicei între femei?
Anthony: Și ce? Sunt mândru că am reușit. Cu toate acestea, rămâne de văzut dacă îmi va face bine afacerile.
Welt Online: Ce vrei să spui?
Anthony: Până acum, când un client mi-a descris problema, aș putea spune întotdeauna, știu asta, mărimea taliei noastre. Acum este diferit.
Collien: Nu am o problemă cu asta. În activitatea mea, oricum ești un pic mai mare.
Welt Online: De ce?
Collien: Programul de lucru. Teatrul se termină târziu. Așa că ieși afară să mănânci și să bei după aceea. În plus, aparențele nu sunt atât de importante în slujba mea. Este de fapt un sentiment plăcut.
Anthony: Dar niciun motiv să te slăbești din nou!