Bare pentru slăbit - nutriție sportivă Engel

Oricine dorește să slăbească știe senzația că îi este foame în mod constant între mese. În loc să căutăm alimente zaharoase care distrug succesul pierderii în greutate, barele și gustările bogate în proteine pot fi o alternativă reală. Acestea conțin o mulțime de proteine cu un conținut scăzut de carbohidrați și grăsimi.

Pierderea în greutate sănătos sună mai ușor decât se aștepta la început. Oriunde te afli confruntat cu ispite dulci care sunt departe de a fi sănătoase. Majoritatea gustărilor disponibile în supermarketurile locale conțin un lucru în special: mult zahăr. Cu toate acestea, zahărul ar pune în pericol succesul dvs. în a pierde în greutate, motiv pentru care căutați o alternativă pentru a nu ceda efectului yo-yo. Sportnahrung Engel are alternativa ideală pentru dvs.: gustări și bare pentru scăderea în greutate care conțin puțin zahăr și grăsimi, dar o mulțime de proteine.

Oricine dorește să slăbească știe senzația că îi este foame în mod constant între mese. In loc de

Pierderea în greutate sănătos sună mai ușor decât se aștepta la început. Oriunde vă aflați în fața unor ispite dulci care sunt departe de a fi sănătoase. Majoritatea gustărilor disponibile în supermarketurile locale conțin un lucru în special: mult zahăr. Cu toate acestea, zahărul ar pune în pericol succesul dvs. în a pierde în greutate, motiv pentru care căutați o alternativă pentru a nu ceda efectului yo-yo. Sportnahrung Engel are alternativa ideală pentru dvs.: gustări și bare pentru scăderea în greutate care conțin puțin zahăr și grăsimi, dar o mulțime de proteine.

un total de 127 de produse

Termen de livrare: 1-2 zile lucrătoare

Disponibil din nou în scurt timp

Termen de livrare: 1-2 zile lucrătoare

Disponibil din nou în scurt timp

Termen de livrare: 1-2 zile lucrătoare

De ce barele și gustările sunt mai bune pentru a pierde în greutate

Pierderea în greutate este incredibil de dificilă pentru mulți oameni. Mai ales dacă doriți să slăbiți într-un mod sănătos și să evitați caloriile inutile. Deoarece majoritatea barurilor și gustărilor nu numai că conțin mult zahăr, dar sunt, de obicei, ambalate cu grăsimi saturate, ele reprezintă un pericol pentru oricine dorește să slăbească.

Datorită conținutului ridicat de zahăr, acestea cresc, de asemenea, nivelul zahărului din sânge. Acest lucru poate duce la pofte de mâncare de îndată ce nivelul insulinei scade din nou. De cele mai multe ori veți avea nevoie de un al doilea bar sau gustare pentru a controla rapid senzația cumplită de foame.

Gustările și batoanele cu multe proteine sunt o alternativă mult mai bună. Conținutul de carbohidrați este relativ scăzut. Grăsimile saturate sunt de obicei înlocuite cu grăsimi sănătoase (acizi grași polinesaturați) care, în combinație cu proteinele, te fac să te simți sătul mult timp.

Dacă doriți să vă reduceți procentul de grăsime corporală, puteți obține cele mai bune rezultate cu o dietă săracă în carbohidrați sau cu o dietă săracă în grăsimi. Fiecare formă de dietă are avantajele și dezavantajele sale, motiv pentru care fiecare sportiv trebuie să afle singur ce dietă poate folosi pentru a obține cele mai bune rezultate.

Ce ingrediente sunt în baruri și gustări pentru pierderea în greutate?

Sportnahrung Engel oferă multe bare de proteine diferite care au un conținut relativ ridicat de proteine. Multe bare de proteine au un conținut considerabil de proteine de 55%. Datorită conținutului ridicat de proteine, aceste bare sunt perfecte ca o gustare intermediară pentru dieta cu conținut scăzut de carbohidrați pentru a putea pierde în greutate pe termen lung.

Aceste bare se bazează de obicei pe proteine din zer și cazeină - două surse de proteine care furnizează organismului proteine pe termen scurt și lung. Mulți sportivi, de asemenea, le place să utilizeze alternative pe bază de plante cu proteine din soia sau mazăre.

Tabelul nutrițional pentru aceste bare arată conținutul relativ scăzut de grăsimi. Conținutul de zahăr al multor produse este mai mic de 1 gram pe porție, motiv pentru care bare sunt potrivite atât ca gustare pentru dietă, cât și pentru construirea musculaturii slabe.

Ce bare și gustări există pentru a pierde în greutate?

Barele și gustările bogate în proteine care conțin, de asemenea, acizi grași esențiali valoroși și mai puțin de 1 gram de zahăr sunt ideale ca gustare între ele. Următor →

Bare de proteine,
Bare cu conținut scăzut de carbohidrați,
Bare de proteine

Există, de asemenea, multe alte gustări delicioase la Sportnahrung Engel care pot îmbogăți micul dejun. Acestea includ:

Budinca de proteine
Granola de proteine
Unt de arahide
Unt de caju
clătite proteice

Cauti ceva crocant pentru seara? Atunci cookie-urile cu proteine sau chipsurile de proteine ar putea fi alegerea potrivită. Spre deosebire de chipsurile convenționale din supermarket, aceste gustări constau din izolat de proteine din soia, cartofi și fasole.

Fursecurile cu proteine sunt alternativa perfectă la prăjituri, care sunt deseori bogate în grăsimi. Conținutul de proteine este de 40 de grame pe cookie, motiv pentru care aceste cookie-uri te umple mult mai mult și nu provoacă pofte de mâncare.

Concluzie

Barurile și gustările nu trebuie să fie zaharate sau grase. Dimpotrivă: la Sportnahrung Engel există bare și gustări pentru slăbit care se caracterizează printr-un conținut ridicat de proteine, puțină grăsime și puțin zahăr.