Bătrâni și sperma lor: crește riscul modificărilor epigenetice
Spre deosebire de femei, a căror fertilitate s-a încheiat în timpul menopauzei, bărbații încă pot genera copii la vârsta de 60 de ani fără probleme. Deși această opinie este răspândită, este greșită. Ce rol joacă vârsta la bărbați.
Și la bărbați fertilitatea scade odată cu înaintarea în vârstă, deoarece numărul și cantitatea de spermatozoizi scade de la aproximativ 45 de ani. În același timp, pot apărea mutații epigenetice, ceea ce crește riscul unor boli la copil.
În acest articol veți citi:
Riscul apariției malformațiilor crește odată cu vârsta părinților
Dacă femeile rămân însărcinate cu vârsta peste 35 de ani, riscul de a avea un copil cu dizabilități precum sindromul Down crește. Ceea ce este mai puțin cunoscut: „Celulele germinale ale taților nu se îmbunătățesc odată cu vârsta”, spune profesorul Thomas Haaf, genetician uman de la Universitatea din Würzburg. Faptul că bărbații mai în vârstă pot genera copii „fără risc” este un mit care persistă.
Cercetările știu de multă vreme despre problema taților mai în vârstă. Oamenii de știință din Suedia și SUA au publicat recent un studiu relevant. Potrivit acesteia, copiii taților mai mari - prin aceasta înseamnă bărbați cu vârsta de 45 de ani și peste - prezintă un risc statistic mai mare de ADHD, autism și alte boli mintale. Se știe, de asemenea, că IQ-ul lor poate fi ușor redus.
Se suspectează modificări epigenetice
„Legătura epidemiologică dintre tații bătrâni și un risc crescut de anumite boli la copii a fost de mult timp clară. Dar nu știm cum se întâmplă ”, spune profesorul Haaf. Efectul nu poate fi explicat doar printr-o acumulare de mutații genice în spermă legată de vârstă. În schimb, geneticianul uman din Würzburg - ca și alți oameni de știință - presupune că alți factori sunt importanți aici: se suspectează modificări epigenetice.
Modificările epigenetice nu sunt mutații reale, deoarece nu afectează direct secvența blocurilor de construcție a ADN-ului. Adesea, acestea constau din molecule mici (grupări metil) care sunt cuplate la ADN și ambalajul ADN-ului este schimbat. „Asta se întâmplă pur întâmplător pe parcursul vieții, dar și prin influențe de mediu”, spune Haaf. Se crede că astfel de modificări ale materialului genetic pot fi cauzate de fumul de tutun și substanțe chimice, dar și de boli metabolice, cum ar fi diabetul sau de a fi extrem de supraponderal.
Punctul esențial al problemei: schimbările epigenetice nu sunt fără consecințe; schimbă activitatea genelor individuale. Dacă sunt transmise unui copil cu spermă, acestea pot influența dezvoltarea embrionului prin activitatea lor de reglare a genei. „Schimbările epigenetice din dezvoltarea timpurie pun bazele sănătății și bolilor mai târziu în viață”, explică Haaf.
Faceți apel la bărbații mai în vârstă care doresc să aibă copii
Profesorul Haaf are deja o dorință pentru viitor: „Ar fi bine dacă bărbații peste 45 de ani care doresc să devină tată să afle ce riscuri de boală pentru copii sunt asociate cu o vârstă crescută a tatălui și ce măsuri de precauție există Exemplu de examinare cu ultrasunete de înaltă rezoluție a copilului din uter. "
Dar toată lumea trebuie să precizeze că nu există nicio garanție a unui copil sănătos cu vreo sarcină, nici măcar cu părinți tineri. „Bătrânețea tatălui sau a mamei nu este un motiv pentru a decide împotriva unui copil”, spune Haaf, „dar ar trebui să fim conștienți de posibilele probleme medicale”.
Testați calitatea spermei
Producția de spermă la bărbați continuă pe tot parcursul vieții. În ceea ce privește fertilitatea, bărbații au un avantaj decisiv față de femei, al căror ceas biologic de fapt bifează: De la vârsta de 30 de ani, probabilitatea de a rămâne gravidă scade în mod natural pentru femeile cu fiecare an care trece. Riscul de complicații, avorturi spontane și tulburări cromozomiale la copil crește, de asemenea.
Dar și fertilitatea masculină scade. De la aproximativ 45 de ani, volumul și mobilitatea spermatozoizilor scad continuu. Omul însuși nu observă nimic, deoarece încă se produce o ejaculare suficientă. Dar proporția de spermă vitală (adică vie) pe care o conține este semnificativ mai mică.
Urologul este contactul potrivit pentru a testa calitatea spermei. Urologii sau andrologii efectuează, de asemenea, teste de fertilitate la bărbați în centrele de fertilitate.
Analiza spermei oferă informații despre calitatea spermei
Calitatea spermei este testată prin intermediul unei spermiograme, pentru care este necesară ejaculare proaspătă. Testele de laborator se concentrează pe diverși parametri, de exemplu aspectul, concentrația și numărul, vitalitatea (numărul spermei vii) sau valoarea pH-ului.
Pentru un prim indiciu, testul spermei la domiciliu poate fi o alternativă la analiza spermei în cabinetul medicului. Țineți un băț sau un tampon într-o ceașcă cu ejaculare și rezultatul este afișat după câteva minute. Cu toate acestea, se măsoară doar un singur parametru, cum ar fi numărul aproximativ sau mobilitatea spermei.
Îmbunătățirea calității spermei: Iată ce puteți face
Indiferent de vârstă, stilul de viață al unui bărbat îi poate afecta fertilitatea sau sperma. Există numeroase recomandări generale, cum ar fi evitarea băilor fierbinți pline sau a chiloților strânși.
Nu fuma: Spermatozoizii bărbaților fumători suferă, de asemenea: sunt cu până la o cincime mai puțin motili decât cei ai nefumătorilor și sunt mai des afectați de mutații și tulburări cromozomiale. În plus, există mai puțini spermatozoizi în ejaculatul fumătorilor.
Bea mai puțin sau deloc: Alcoolul interferează cu sistemul hormonal și este una dintre cauzele posibile ale infertilității. Consumul regulat de alcool afectează producția de testosteron, iar maturizarea spermei poate fi întreruptă.
Evitați temperaturile ridicate: Sperma nu poate tolera temperaturile ridicate și sunt grav deteriorate în acest proces. Bărbații care doresc să aibă copii ar trebui, prin urmare, să evite mai bine băile fierbinți sau vizitele regulate la saună.
Stai mai rar: Ridicarea din când în când în timpul orelor de lucru poate îmbunătăți calitatea spermei: Ședința poate încălzi sperma, deoarece testiculele sunt aproape de corp și sunt restrânse în această poziție.
Evitați substanțele chimice: Plastifiantul bisfenol A (BPA) se află în sticle de plastic și poate interfera cu sistemul hormonal și poate reduce în mod demonstrabil fertilitatea spermei. Unele produse cosmetice sau de uz casnic conțin, de asemenea, astfel de interferenți hormonali, inclusiv parabeni, uleiuri minerale, siliconi și emulgatori.
reduce stresul: Stresul cronic supără echilibrul hormonal și crește producția de prolactină. Hormonul scade producția de spermă și duce la pierderea pe termen lung a libidoului și uneori chiar disfuncție erectilă.
mananca organic: Sau cel puțin evitați utilizarea pesticidelor în lanțul alimentar pe cât posibil: Există indicii că pesticidele, cum ar fi cele utilizate în agricultura convențională, au efecte potențial dăunătoare asupra fertilității.
Acordați atenție ingredientelor active din medicamente: Anumite ingrediente active pot avea un efect negativ asupra numărului și calității spermei. Aceasta include medicamente fără prescripție medicală, cum ar fi ibuprofenul: cercetătorii francezi au găsit dovezi că utilizarea regulată a calmantului (600 mg pe zi) a dus la niveluri mai scăzute de testosteron și hormon luteinizant (LH). Cu toate acestea, medicamentul nu trebuie întrerupt de unul singur, ci numai în consultare cu medicul dumneavoastră.