Băutul poate mă îngrașă
ziua si des dupa ce beau ceai sau chiar doar apa cantaresc mai greu si chiar daca astept pana am fost la toaleta! ceea ce înseamnă că acum reușesc să nu beau zile la rând. Ajutați-mă.: plânge:
[edit modo: Discuția mutată de pe forumul TCA: Tulburarea comportamentului alimentar]
Acest lucru în sine este alert.
Pentru a reveni la întrebarea ta, totuși, uiți că atunci când bei, nu este doar să mergi la baie, deci câștigi ceva. În caz contrar, ce rost are să bei ?
Dacă corpul tău are nevoie de apă, este pentru că o folosește pentru funcționarea sa. Parțial pentru evacuare (urine, transpirație (Apropo, presupun că aștepți și tu până ai transpira totul înainte să te cântărești?), Lacrimi etc.), dar și pentru diferitele nevoi ale celulelor noastre. Deci nu, corpul tău nu respinge toată apa pe care o bei. O folosește cu înțelepciune.
Privarea corpului de apă este fatală foarte repede, trecând prin faze de delir și suferință. Așadar, renunțarea la băut nu este într-adevăr o modalitate de a vă face bine. Cred că va trebui să te întrebi în schimb de ce aceste mici variații ale numerelor pe un afișaj digital te pot pune într-o astfel de stare.
Consumul de apă nu te îngrașă, în cele din urmă. nici ceai sau ceai din plante sau cafea etc. (cu excepția poate dacă adăugați 16 boabe de zahăr!)
Pe de altă parte, într-adevăr, faptul de a nu bea este foarte rău pentru sănătatea ta. Și să te cântărești și tu de câteva ori pe zi.
Se spune că ar trebui să bei 1,5 litri în fiecare zi și să te cântărești o dată pe săptămână, nu mai mult.
Răspunsul este evident.
Mâncăm în medie 1 până la 2 k de alimente pe zi și bem 1 până la 2 litri de apă, deoarece organismul are nevoie de trei litri de lichid pe zi pentru a supraviețui. Dar dacă mănânci 1k de salată, îți oferă aproximativ 1l de apă. Dar dacă mănânci 1k de ciocolată ca hrană în timpul zilei tale, deoarece nu există multă apă în ea, ar trebui să completezi mai degrabă cu 3l de apă.
Și întrucât nu există o dispariție spontană a materiei, atunci când bei 1 l de apă, este evident că greutatea ta crește cu 1 k, când mănânci 1 K de salată, greutatea ta crește și cu 1 K. Cum poți crede că ar putea fi pentru un moment altfel: șoc: șoc: șoc:
Dar elimini și apa toată ziua, transpirând sau mergând la toaletă. Nu te spăla timp de 3 zile, chiar dacă mergem spre iarnă și vei înțelege că ai tăi te vor învinovăți pentru transpirație: frică:
Deci, dacă nu bei, pierzi în greutate. De altfel, îți ucizi sănătatea. Mori mult mai repede de sete decât de foame. 4 zile pot fi suficiente, vezi poveștile mele despre accident.: cry: Și am câteva exemple de oameni care, în contextul problemelor inelului gastric și al incapacității de a absorbi lichide, s-au văzut slăbind zece kilograme într-o săptămână (ca să nu mai vorbim de spitalizarea care o însoțește. sigur). Și, bineînțeles, deoarece nu ați pierdut niciun gram de grăsime, ci un pic de mușchi din cauza oboselii și a imobilizării (a nu bea suficient este foarte obositor și vă încetiniți automat activitatea), imediat ce beți din nou (sau acela este infuzat) se ia înapoi lichidul pierdut. Și întrucât metabolismul a scăzut (pierderea mușchilor), bineînțeles că redobândim mai mult în greutate mâncând la fel de mult. Legea dură a naturii.