Băutură sănătoasă cu turmeric și ghimbir
Am descoperit un nou ritual de dimineață în Bali, ceea ce mi-a schimbat zilele: a băutură sănătoasă cu turmeric și ghimbir a lua dimineața pe stomacul gol. În fiecare dimineață, ea pregătea această rețetă și o gusta infuzie naturală. Așa că am vrut să încerc acest ritual și am fost foarte repede convins !
Noua mea băutură sănătoasă cu turmeric și ghimbir
Dincolo de a fi delicioasă, această infuzie este o concentrat de nutrienți buni . Curcuma, ghimbirul și lămâia sunt trei alimente cunoscute pentru lor multe beneficii pentru corp: antioxidant, antiinflamator, detoxifiant, inhibitor al apetitului... etc.
Aromatic, această perfuzie este foarte parfumat mulțumită curcumă și la ghimbir care sunt condimente suficient de puternice . Personal consider că nu este necesar să adăugați zahăr, dar dacă preferați mai dulce, puteți adăugați zaharuri naturale dupa cum Miere unde sirop de agave.
Idealul este să-l iei înainte de micul dejun pe stomacul gol pentru a beneficiază direct de beneficii cu stomacul gol.
Numeroasele beneficii ale acestei băuturi de turmeric, ghimbir și lămâie
lămâie va da o biciuire la dumneavoastră stomac prin îmbunătățirea tranzit intestinal și promovarea digestie. De asemenea, permite stimulează metabolismul și va promovaeliminarea toxinelor și gras. Merge și lămâia crește-ți sistemul imunitar datorită proprietăților sale antibacteriene.
În ceea ce privește condimentele, turmeric și ghimbir sunt cunoscute pentru multe beneficii terapeutice. De asemenea, fac parte din piloni ai medicinei ayurvedice indian.
Ei au o conținut ridicat de antioxidanți care încetinește și reduce îmbătrânirea celulelor. La fel ca lămâia, proprietățile lor permit stimulează metabolismul.