Băutură superfood Bea Pink! Această băutură de sfeclă roșie concurează cu cappuccino
Anul acesta bloggerii de sănătate și fitness își schimbă cappuccino pentru această băutură sănătoasă de sfeclă roșie. Nu numai că are un număr incredibil de vitamine, dar pare și visul unei fete adevărate.
Laptele auriu din turmeric și-a avut ziua - în conformitate cu primăvara, bem o băutură de sfeclă roz în loc de cafea. Așa-numitul Beetroot Latte provine din Australia, unde tot mai multe cafenele super-alimentare oferă băutura It făcută din sfeclă roșie.
Deoarece latte de sfeclă roșie are tot ce aveți nevoie pentru începutul sezonului următor. Înlocuitorul cafelei nu numai că arată roz strălucitor când este servit, ci este, de asemenea, o adevărată centrală electrică care este echipată cu multă vitamină C, fier și acid folic.
Și ce e grozav? Beetroot Latte nu conține cofeină și poate fi savurat și seara. Băutura It este potrivită chiar și pentru vegani, deoarece băutura de sfeclă roșie nu conține produse de origine animală.
Superfood sfecla rosie
Sfecla roșie este acum folosită în multe feluri în bucătărie și asta este un lucru bun. Pentru că nu fără motiv becul electric a fost inclus în rândul superalimentelor. Conține vitamine, minerale și substanțe vegetale valoroase. Rădăcina roșie crește, de asemenea, metabolismul dvs. și vă poate ajuta chiar să pierdeți în greutate. De asemenea, întărește pielea, unghiile și părul și stimulează, de asemenea, formarea de sânge. Atâtea motive întemeiate pentru a oferi băuturii sfeclei o șansă.
De asta aveți nevoie pentru o ceașcă de latte roz
1 tubercul de sfeclă mijlocie, curățat sau 30 ml suc de sfeclă roșie
300 ml de lapte pe bază de plante - de ex. Lapte de soia, nucă de cocos sau migdale
1 bucată mică de ghimbir, curățată și rasă
1 lingură sirop de agave - non-veganii pot folosi și miere
Cum să vă pregătiți cana Pink Latte
Pentru a putea păstra nutrienții sănătoși și vitaminele sfeclei roșii, pentru latte roz, cel mai bine este să le suci crude. Pentru a face acest lucru, curățați sfecla roșie și tăiați-o în bucăți mici. Apoi du-te la storcător. Dacă nu aveți un storcător la îndemână, puteți folosi și un suc de sfeclă gata preparat pentru a vă amesteca băutura.
Apoi tocați ghimbirul și îl adăugați. Alternativ, puteți utiliza un mixer de bucătărie. Totuși, aici este recomandat să apăsați totul printr-o sită fină - altfel veți ajunge cu bucăți mari în cafeaua dvs. roz.
Acum încălzești laptele la alegere și îl amesteci cu sucul. Lăsați sfecla roșie să bea abrupt pentru o clipă. Apoi spumează laptele după cum dorești și asezonează-ți laptele roz cu sirop de agave. Un mic sfat: Aveți nevoie de un stimulent suplimentar dimineața? Adăugați o băutură de espresso la băutura dvs. de sfeclă roșie.