Băutura Turmeric Detox - Melanie Wenzel

De unde să începem cu lunga listă de proprietăți benefice pentru curcuma? Să le enumerăm: curcuma întărește tractul gastro-intestinal și ameliorează simptomele de acolo, scade nivelul colesterolului, este discutat ca profilaxia Alzheimer, are un efect de îmbunătățire a dispoziției, promovează îndepărtarea metalelor grele din corp, se presupune chiar că inhibă formarea tumorilor și ameliorează osteoartrita. - Disconfort, captează radicalii liberi și întărește sistemul imunitar.

Această rețetă ajută la detoxifiere, profilaxia sănătății și toate afecțiunile enumerate mai sus.

ingrediente

40 de grame de apă, lapte sau un lapte de cereale

1 bucată mică de ghimbir decojit

1 vârf de piper (vă rugăm să îl adăugați, deoarece ingredientele active ale pudrei de turmeric pot fi mai bine absorbite de organism)

1 linguriță sirop de agave

Timp de pregatire: 15 minute

pregătire

Mai întâi aduc o pastă de curcuma.
Pentru a face acest lucru, umpleți 40 ml de apă în oală, adăugați pudra de turmeric și lăsați totul să fiarbă scurt, amestecând până când amestecul este vâscos.
Se toarnă 1 linguriță din pasta de curcuma în blender, apoi se adaugă restul de ingrediente.
Apoi amestecați suficientă apă sau lapte până când totul are o consistență lichidă. Amestecă totul energic o dată.

Aplicare și termen de valabilitate

Băutura ar trebui să fie întotdeauna proaspăt preparată, pasta poate fi făcută în avans. Se recomandă un aport curativ de 3-4 săptămâni: o băutură o dată pe zi. Chiar și în doze mari și luate pe o perioadă lungă de timp, nu s-au găsit efecte secundare ale pulberii de turmeric.

Curios? Puteți găsi rețete și informații mai delicioase despre ierburi și efectele lor în cărțile Melanie Wenzel Subțire cu ierburi sau Moringa: sănătos și frumos cu minunea nutrițională.