Băuturi cofeinizate în timpul sarcinii - o viață sănătoasă

Nu există date suficiente pentru a evalua posibilele efecte adverse ale cofeinei pentru mamă și copil și pentru a specifica cantitățile de cofeină care nu prezintă un risc. Studiile au descoperit o asociere dependentă de doză între aportul de cofeină în timpul sarcinii și riscul de întârziere a creșterii fetale și efecte negative asupra greutății la naștere [222], [223]. EFSA specifică o doză sigură de cofeină de 200 mg/zi pentru perioada de sarcină [224].

Informații generale

Cofeina traversează rapid placenta, dar nu poate fi metabolizată nici de făt, nici de placentă [224]. În studii u. A. a investigat relația dintre consumul matern de cofeină și durata sarcinii, greutatea la naștere, întârzierea creșterii fetale și greutatea scăzută la naștere pentru vârsta gestațională (mică pentru vârsta gestațională; SGA). Conform unei meta-analize recente a controlului cazurilor și a studiilor observaționale, există un risc semnificativ crescut de avort spontan de la 300 mg cofeină pe zi [225]. O altă meta-analiză arată o asociere liniară între consumul de cofeină și rata avortului, deși alți factori de influență posibili nu au fost luați în considerare [226]. Datorită datelor limitate, o meta-analiză Cochrane nu a putut trage nicio concluzie cu privire la eficacitatea abținerii de la cofeină în ceea ce privește greutatea la naștere sau alte obiective relevante [227].

Informații despre conținutul mediu de cofeină al băuturilor sunt prezentate în [Tab. 1]. Băuturile energizante pot conține maximum 320 mg cofeină/litru [228] și de la 150 mg cofeină pe litru trebuie să includă nota „Conținut crescut de cofeină. Nerecomandat copiilor și femeilor însărcinate și care alăptează ”primit [229]. Alte ingrediente tipice ale băuturilor energizante sunt glucuronolactona, taurina sau inozitolul, ale căror interacțiuni nu au fost complet clarificate, precum și mult zahăr. Femeile gravide ar trebui, prin urmare, să evite băuturile energizante.

Tab. 1 Conținutul mediu de cofeină al băuturilor (conform EFSA 2015 [224] și BfR 2015 [230]).
200 ml cafea filtru:	aproximativ 90 mg
60 ml espresso:	aproximativ 80 mg
200 ml ceai negru (1 cană):	aproximativ 45 mg
200 ml ceai verde (1 cană):	aproximativ 30 mg
250 ml băuturi cola:	25 mg/330 ml (poate aprox. 35 mg)
250 ml băutură energizantă (1 cutie):	aproximativ 80 mg
200 ml băutură de cacao:	8 până la 35 mg

Gratuit

Broșură - Dieta și stilul de viață înainte și în timpul sarcinii - Recomandări de acțiune

Recomandările pentru acțiune rezumă mesaje importante despre dietă și stilul de viață înainte și în timpul sarcinii. Recomandările sunt susținute de societățile științifice și asociațiile profesionale relevante pentru Germania. Mai Mult.

Gratuit

Broșură - versiune scurtă Recomandări pentru sarcină acțiune

Recomandările uniforme de acțiune la nivel național rezumă mesaje importante despre nutriție și stilul de viață înainte și în timpul sarcinii. Acestea sunt completate de trimiteri la modificările care au fost făcute în cursul actualizării. Recomandările sunt susținute de societățile științifice și asociațiile profesionale relevante pentru Germania. Mai Mult.

literatură

222 Grupul de studiu CARE. Aportul de cofeină matern în timpul sarcinii și riscul de restricție a creșterii fetale: un studiu observațional prospectiv amplu. BMJ 2008; 337: a2332

223 Sengpiel V, Elind E, Bacelis J. și colab. Aportul de cofeină maternă în timpul sarcinii este asociat cu greutatea la naștere, dar nu cu lungimea gestațională: rezultate dintr-un studiu prospectiv amplu de cohortă. BMC Med 2013; 11:42

224 Panel EFSA NDA (Panel EFSA on Dietetic Products, Nutrition and Allergies). Aviz științific privind siguranța cafelei. Jurnalul EFSA 2015; 13: 4102

225 Lyngso J, Ramlau-Hansen CH, Bay B. și colab. Asocierea între consumul de cafea sau cofeină și fecunditate și fertilitate: o revizuire sistematică și meta-analiză doză-răspuns. Clin Epidemiol 2017; 9: 699-719

226 Li J, Zhao H, Song JM. și colab. O meta-analiză a riscului de pierdere a sarcinii și a consumului de cofeină și cafea în timpul sarcinii. Int J Gynaecol Obstet 2015; 130: 116-122

227 Jahanfar S, Jaafar SH. Efectele aportului limitat de cofeină de către mamă asupra rezultatelor fetale, neonatale și ale sarcinii. Cochrane Database Syst Rev 2015; (06) CD006965 DOI: 10.1002/14651858.CD006965.pub4.

228 [Anonim] Ordonanța privind sucurile de fructe și băuturile răcoritoare din 24 mai 2004 (Monitorul Federal al Legii I p. 1016), care a fost modificată ultima dată de articolul 12 din Ordonanța din 5 iulie 2017 (Monitorul Federal al Legii I p. 2272). Online: https://www.gesetze-im-internet.de/frsaftv_2004/BJNR101600004.html ultimul acces 24.07.2018

229 Parlamentul European și Consiliul. Regulamentul (UE) nr. 1169/2011 al Parlamentului European și al Consiliului din 25 octombrie 2011 privind informațiile consumatorilor despre alimente și de modificare a Regulamentelor (CE) nr. 1924/2006 și (CE) nr. 1925/2006 din Parlamentul European și al Consiliului și de abrogare a Directivei 87/250/CEE a Comisiei, a Directivei 90/496/CEE a Consiliului, a Directivei 1999/10/CE a Comisiei, a Directivei 2000/13/CE a Parlamentului European și a Consiliului, Directivele 2002/67/CE și 2008/5/CE ale Comisiei și Regulamentul (CE) nr. 608/2004 al Comisiei. Jurnalul Oficial Uniunea Europeană 2011; L304/18.