Băuturi cu conținut scăzut de carbohidrați Cocktailuri delicioase, shake-uri și smoothie-uri pentru a pierde în greutate și a vă bucura de Thomas

Băuturi cu conținut scăzut de carbohidrați: cocktailuri delicioase, shake-uri și smoothie-uri pentru a pierde în greutate și a vă bucura

delicioase

Rezumatul „Băuturi cu conținut scăzut de carbohidrați: cocktailuri delicioase, shake-uri și smoothie-uri pentru a slăbi și a vă bucura”

Din ce în ce mai mulți oameni cunosc efectele pozitive ale unei diete cu conținut scăzut de carbohidrați și vor să le folosească în viața lor. Scopul acestei cărți este de a vă facilita trecerea la o dietă săracă în carbohidrați. Cartea se concentrează pe băuturi pentru toate categoriile de viață. Fie că este vorba de suc de portocale rece sau de delicioasa cola - este mult mai ușor să te amesteci cu o băutură bogată în carbohidrați decât să pregătești mâncarea greșită.

În această carte veți găsi 20 de rețete de cocktail-uri, shake-uri și smoothie-uri. Pentru fiecare rețetă veți găsi, de asemenea, informații nutriționale exacte, astfel încât să știți întotdeauna ce consumați.

Cu aceste rețete vă puteți schimba dieta fără probleme sau renunțări și chiar puteți savura băuturi delicioase.

În acest ghid veți găsi.

  • . Rețete pentru shake-uri delicioase cu conținut scăzut de carbohidrați.
  • . Rețete pentru smoothie-uri sănătoase cu conținut scăzut de carbohidrați.
  • . Rețete pentru cocktailuri perfecte cu conținut scăzut de carbohidrați.
  • . multe rețete fără gluten.
  • . băuturi alcoolice și nealcoolice
  • . și mult mai mult!

Cuprins

1. Introducere
2. Ce este low carb?
3. Alcool și conținut scăzut de carbohidrați
4. Probleme la găsirea ingredientelor?
5. Cocktailuri cu alcool
5.1. Margarita portocalie
5.2. Margarita de pepene congelat
5.3. Cocktail cu pepene verde
5.4. Mojito
5.5. Cocktail de grapefruit roz
5.6. Pumn de mere afine
5.7. Flip de ou
5.8. Sangria albă încurcată
6. Fără alcool
6.1. cafea cu gheata
6.2. Smoothie de dovleac și cremă de brânză
6.3. Smoothie cu branza cu capsuni
6.4. Smoothie de afine
6.5. Băutură de migdale și nucă de cocos
6.6. smoothie verde
6.7. Suc de merișoare
6.8. Cacao și cocos se agită
6.9. Smoothie cu caramel și bannan
6.10. Shake de ceai verde de avocado
6.11. Vanilie martini
6.11. Smooth smoothie de arahide
7. Conținut suplimentar
8. Eșantion de lectură - gustări de petrecere cu conținut scăzut de carbohidrați

Citiți acest ghid pe Kindle, PC, Mac, tabletă sau smartphone!