Băuturile răcoritoare prezintă un risc pentru capacitatea mentală a copiilor

Băuturile răcoritoare sunt dure - și pot reprezenta o amenințare pentru capacitatea mentală a copiilor.

Băuturile răcoritoare - acel amestec de diferite zaharuri, arome, posibil câteva ingrediente naturale și alți aditivi - au totul: te îngrașă, promovează apariția diabetului și, probabil, limitează și dezvoltarea intelectuală a copiilor. Cel puțin asta sugerează un studiu amplu cu copii. Cercetătorii americani au examinat peste 1.000 de copii și mame. Aici s-a documentat cât zahăr obișnuit, câte băuturi răcoritoare, alte limonade cu zahăr și alte alimente consumate de mame în timpul sarcinii și de copiii din primii ani de viață. Rezultatul: cu cât o mamă a consumat mai mult zahăr, băuturi răcoritoare și sifon în timpul sarcinii, cu atât este mai mic numărul mediu de teste cognitive pe care le-a făcut copilul ei în testele cognitive la vârsta de cinci sau puțin sub opt ani. Și această corelație nefavorabilă a apărut și în tendința de consum a copiilor înșiși.

Pe de altă parte, multe fructe în fiecare zi au fost asociate cu rezultate mai bune ale testelor. Sucurile de fructe sau fructoza nu au avut niciun efect asupra acestui lucru. Potrivit autorilor, o dietă mai sănătoasă, în special mai puține băuturi zaharate și băuturi răcoritoare și mai multe fructe, ar fi, de asemenea, benefică pentru dezvoltarea mentală a copiilor. Aceștia recomandă părinților să afle mai multe despre o dietă echilibrată.

---