Bazele Metodei Meer și supraponderalitatea

Lucrați la cauzele creșterii în greutate

Acționând asupra dietei, restricționând aportul de calorii sau folosind înlocuitori alimentari nu rezolvă problema supraponderal. Aceasta este o consecință a mai multor factori. Pentru a-l trata și a pierde în greutate permanent, este esențial să ne întoarcem la sursa perturbării obiceiurilor alimentare. În cele din urmă, pentru a reduce permanent greutatea excesivă sau greutatea instabilă, este necesar să acționăm asupra comportamentelor care duc la alimentație.

Această metodă, care alungă dietele, este rezultatul a douăzeci de ani de cercetare, studii, instruire și colaborare cu profesioniștii din domeniul sănătății. Se bazează pe cele mai recente rezultate ale cercetării și studiilor în domenii fundamentale legate de pierderea în greutate, inclusiv:

neurologie comportamentală și cognitivă, pentru studiul comportamentelor sociale umane,
fiziologie nutrițională pentru înțelegerea comportamentelor alimentare,
și biologie celulară pentru înțelegerea transmisiilor genetice și a comportamentelor epigenetice.

Cheia acestei metode este antrenor care permite îngrijirea personalizată cu un antrenor de slăbit neuro-comportamentist în nutriție ® pentru a sprijini oamenii spre o slăbire eficientă și durabilă. Rezultatele sunt convingătoare, iar Metoda Meer ® se dezvoltă peste tot în Franța.

Înțelegeți mai bine cauzele supraponderalității

Mâncarea acționează ca un anestezic și calmant, supraponderal ca un izolator.

Dacă conținutul nutrițional al anumitor alimente a fost într-adevăr cauza principală a supraponderal, cum putem explica faptul că unii oameni mănâncă mult și nu se îngrașă sau chiar sunt subponderali; și că alții mănâncă foarte puțin și sunt supraponderal ? Cum se face că există din ce în ce mai multe diete sau cunoștințe în felul în care mâncăm, dar una din două persoane cu vârsta peste 30 de ani este supraponderal*? Cum este totuși că toată lumea este expusă la aceleași reclame pentru produse atrăgătoare și că unii cedează lor, iar alții nu? Dacă mâncarea a fost cu adevărat cauza supraponderal, azi am fi cu toții grăsimi !

După cum puteți vedea, problema nu se referă doar la conținutul nutrițional al alimentelor, ci mai degrabă la rolul pe care îl joacă în celulele noastre. Fiecare dintre cele 55 de miliarde de celule noastre este alcătuită în principal din zahăr, grăsimi, proteine și un sistem ereditar. Dar o celulă nu este doar un recipient infinitesimal care reacționează pur și simplu cu alte celule. Este un întreg coerent și interactiv. Inteligența celulară este această incredibilă activitate interioară și inconștientă de colaborare care permite ființelor vii să crească, să se reproducă, să se adapteze mediului lor, să se autoregleze și să transmită inteligența genetică. Conștientizarea acestui lucru ajută la înțelegerea faptului că atunci când se creează un dezechilibru, întreaga structură este afectată. Munca extraordinară va fi apoi setată să funcționeze pentru a reveni la echilibru sau pentru a găsi una nouă.