Bea apă pentru a slăbi, adevărat sau fals Un dietetician răspunde! Jean-Marc Morandini

Un studiu englezesc reînvie acum o veche dezbatere: vă ajută apa să slăbiți? ?

Oamenii de știință au cerut 41 de adulți supraponderali să bea jumătate de litru de apă cu aproximativ o jumătate de oră înainte de fiecare masă timp de două luni.

Așadar, puteți pierde în greutate cu adevărat prin creșterea aportului de apă ?

"Nu", răspunde purtătorul de cuvânt al Asociației franceze a dieteticienilor și nutriționiștilor, Corinne Peirano, "apa nu pierde în greutate în sine ... dar nici nu te îngrașă, cu aportul său zero de calorii".

---