Bea bere în dietele de seară și pierderea în greutate
Bea bere seara.
de Heino80 »29 Dec 2019 00:22
Îmi place să beau câteva beri după cină, uneori 6 sticle.
Vreau să slăbesc și încă funcționează, chiar dacă acum beau bere seara.
Unii cred că berea îngrașă și are multe calorii. Ceilalți spun: bere
nu te îngrașă, berea te îngrașă doar dacă o bei din nou după ce o bei
mânca bine nu. Pentru că berea stimulează pofta de mâncare. De asemenea, beau bere seara, dar
nu mâncați nimic după aceea și totuși coboară pe cântar. Ce ai pentru asta
pentru o opinie?
Re: bea bere seara.
de benjiaut »29 Dec 2019 01:03
O bere are în jur de 200kcal.
Așa că aspirați confortabil în jur de 1200kcal pentru necesarul zilnic normal.
Calorii lichide care nu trebuie ignorate
Re: bea bere seara.
de strict_LIONESS »29 Dec 2019 07:06
Alcoolul se deshidratează și, prin urmare, cântarul poate scădea deocamdată, dar, în cele din urmă, vă veți îngrășa dacă mâncați/beți dincolo de ceea ce aveți nevoie. Să sperăm că știi că 6 beri în fiecare seară NU sunt normale.
Cred că problema ta este mult mai profundă.
Sfaturi de la pn numai împotriva facturării salariilor pe oră !
Re: bea bere seara.
de Ciclo »29 Dec 2019 18:01
Re: bea bere seara.
de strict_LIONESS »29 Dec 2019 18:53
Sfaturi de la pn numai împotriva facturării salariilor pe oră !
Re: bea bere seara.
de Ciclo »29 Dec 2019 19:19
ok, l-am găsit.
Heino, berea, ca și alcoolul în general, este un sabotor al oricărei strategii de slăbire. Oprește sau reduce pierderea de grăsime. Este pură coincidență faptul că ați slăbit în continuare.
Nu va continua așa.
Pe lângă bine-cunoscutele efecte nocive ale alcoolului, berea are și mai multe de oferit.
Purină -> risc de gută
Gluten -> în funcție de predispoziție, probleme digestive și inflamații la nivelul intestinelor
Blochează descompunerea histaminei în intestin -> în funcție de predispoziție, diverse probleme precum tulburări de somn, epuizare, pete roșii și eczeme pe piele, probleme digestive
Nu vreau să te sperii cu asta, dimpotrivă. Poate avea un efect foarte pozitiv dacă renunți la bere. 👍😉
Noroc cu schimbarea stilului tău de viață! 🍀🍀🍀
Re: bea bere seara.
de Nu. »29 Dec 2019 19:24