Bea dieta forum
Discutați despre dieta băuturilor în diete nelistate Forum în domeniul dietelor; Am băut (din nou) de joi. De atunci am slăbit 4 kg de la 100 kg. Am un BM! de aproximativ 28. Am
Bea dietă
Am băut (din nou) de joi. De atunci am slăbit 4 kg de la 100 kg. Am un BM! de la aproximativ 28. Am încercat de multe ori această dietă și m-am oprit de fiecare dată când scăderea nu a mers suficient de repede.
Aș vrea să mai slăbesc încă 10 kg. Am descărcat o aplicație în care îmi introduc greutatea de trei ori pe zi. În prezent sunt în vacanță, mă mișc foarte puțin și, prin urmare, am timp.
Beau multă apă, uneori Diet Coke, cafea și iau un supliment alimentar care conține vitamine și minerale. Foamea mea nu este la fel de rea ca la început.
De ieri seară m-am oprit la aproximativ 96 kg. Ei bine, dacă beau un litru de apă, primesc și 1 kg mai întâi. Dacă aș începe să mănânc din nou, stomacul meu va fi atât de plin încât nu aș bea suficient.
Dar nu renunț și de aceea continuu. Dacă încep să mănânc din nou, nu mă pot opri și cântăresc rapid peste 100 kg din nou.
După ce am folosit aplicația, mi-am atins obiectivul la jumătatea lunii ianuarie și voi merge cu bicicleta și voi lucra din nou în curând, astfel încât slăbirea va fi probabil mai ușoară.
Știu, de asemenea, că trebuie să-mi schimb dieta pe termen lung.
Ultima modificare de michahb64 (29 decembrie 2019 la 15:13)