Bea puțină; alcoolul de trei până la patru ori pe săptămână poate reduce riscul de diabet

Un nou studiu din Danemarca sugerează că persoanele care beau de trei până la patru ori pe săptămână au un risc mai mic de diabet decât cele care nu beau niciodată.

Pe baza răspunsurilor lor la chestionar, participanții au fost clasificați în diferite categorii: abstinenți (atât din punct de vedere istoric, cât și în perioada de raportare); mai puțin de o zi pe săptămână; una-două zile pe săptămână; trei-patru zile pe săptămână; cinci-șapte zile pe săptămână.

Cercetătorii au stabilit, de asemenea, cât de des participanții se angajau în „consumul excesiv de alcool” și au adunat informații despre tipul de băuturi alcoolice consumate și cantitatea acestora.

După luarea în considerare a altor factori (vârsta, sexul, nivelul de educație, indicele de masă corporală, fumatul, dieta, timpul petrecut în timpul liber, tensiunea arterială, antecedentele familiale de diabet), echipa a constatat, ca în studiile anterioare, că persoanele care consumul moderat de alcool a avut cel mai scăzut risc de a dezvolta diabet.

Bărbații care au băut 14 băuturi pe săptămână au avut un risc cu 43% mai mic comparativ cu cei care nu au băut deloc, iar la femei, nouă băuturi pe săptămână au garantat un risc cu 58% mai mic decât cei care s-au abținut.

Prin observarea frecvenței consumului de alcool, cercetătorii au descoperit că trei până la patru zile pe săptămână oferea cea mai mare reducere a riscului de diabet, bărbații având un risc cu 27% mai mic, iar femeile cu 32%., Comparativ cu consumul mai mic de unul zi pe săptămână.

---