Bea puțină; apă; baza d; Mâncare sănătoasă - La Boîte à Santé

sănătoasă

Stock Vector # sticlă de apă

Consumul de apă este important ca parte a unei diete sănătoase.

Apa, alături de oxigen, este esențială pentru viață. Nu este un aliment deoarece nu furnizează energie organismului, dar intervine la toate nivelurile diferitelor procese ale vieții.

Corpul este compus din 70 până la 80% apă, ceea ce este importanța menținerii acestui nivel în organism.

Apa este principalul constituent al sângelui, saliva, hidratează pielea, permite toate reacțiile chimice ale metabolismului nostru.