Bea ulei nutritiv din ulei de floarea soarelui
Bea ulei de floarea soarelui?
de hackelpeter »14 mai 2005 12:46
un prieten de-al meu are 17 ani și acum merge și la sala de fitness. Dar este foarte subțire, deoarece cântărește doar 59 kg la 1,78. Acum i s-a spus că puteți crește în greutate din uleiul de floarea-soarelui și de săptămâna viitoare vrea să bea un pahar plin cu ulei de 2-3 ori pe zi!
Tu ce crezi? Ar trebui să mă sfătuiesc?
de maschio »14 mai 2005 12:56
de hackelpeter »14 mai 2005 13:00
de sigXcpu »14 mai 2005 13:46
de derdaso »14 mai 2005 17:29
de maschio »14 mai 2005 17:42
de organism »14 mai 2005 23:09
Cu siguranță, petrolul nu greșește,
numai că nu ar trebui să „suplimentezi” prea repede.
Pentru că un lucru duce la altul.
1. Mănâncă bine
2. Exersează bine
3. Regenerați bine
4. Fă ceva pentru educația ta
de bodycat »31 Aug 2005 00:34
1. Mănâncă bine
2. Exersează bine
3. Regenerați bine
4. Fă ceva pentru educația ta
Super
de BB ciudat »31 Aug 2005 08:15
Deci, apropo, dar amestec și ulei în shake-urile mele.
Nu înseamnă că ULEIUL (grăsimea) îngrășează la fel. Ar trebui să acordați atenție obținerii grăsimilor de înaltă calitate.
Eu iau în fiecare zi 10 ml ulei de in, 10 ml ulei de șofrănel și 10 ml ulei de somon.
Cu excepția uleiului care râde, distribu uleiurile în shake-uri și vase de quark
de Și 3y »31 Aug 2005 11:22 am
Mamei mele i s-a permis să facă asta timp de peste 10 ani
@ Subiect: ei bine, 2-3 linguri de grăsime pe zi pot fi înghițite goale, nici un pahar nu este plin.
Până acum am avut 0 probleme cu el.
de boby-at »31 Aug 2005 12:04 pm
de flxp »31 Aug 2005 18:24
Înainte de a bea ulei, ar trebui să bea mai degrabă suc de mere cu 500 de grame de glucoză pe zi și să completeze cu 100 mg B1/B2/B6.
În mod ideal, 30gr pe unitate și la intervale egale, astfel încât să poată funcționa întreaga insulină.
Câștigul în masă constă în trigliceride/masă de grăsime din completarea tuturor depozitelor de glicogen.
de ERM »31 Aug 2005 18:42
Ulei de germeni de grâu - luat cu puțin timp înainte de antrenament
o pompă enormă - este, de asemenea, unul dintre uleiurile bune.