Bea un pahar cu apă înainte de a mânca »Naturheilpraxis Pippir în Neu-Ulm
Sfatul este foarte vechi și toată lumea va fi auzit sau citit despre asta undeva.
Dar cine o face în mod constant? Probabil foarte puțini. Are un efect deosebit asupra corpului nostru.
Un pahar de apă!
Bea un pahar mare de apă înainte de fiecare masă. Senzația de plenitudine se instalează mai devreme și digestia este îmbunătățită. Dacă o combinați cu o mică plimbare, puteți chiar să slăbiți.
Apropo, nu este nevoie să vă fie frică să nu diluați prea mult acidul din stomac. Ar trebui să mănânci mult mai mult decât un pahar mare și cu siguranță nu ți-ar mai fi foame.
Ce apă?
De foarte multe ori odată cu această recomandare apare întrebarea ce apă să beți. Apa tratată ar fi ideală de ex. dintr-un sistem de osmoză inversă. Dar, desigur, este posibilă și apa de la robinet.
Nu pot recomanda nicio apă minerală. Multe ape minerale, în special cele din sticlele PET, sunt puternic contaminate. Nu numai cu bacterii, ci și cu hormoni și reziduuri de pesticide. Mă refer la articolul: Cercetătorii germani determină: Apa minerală potențial mortală, substanțe chimice periculoase găsite în 18 mărci.
Deci, chiar dacă reclama continuă să sugereze că apa minerală este cea mai importantă, este important să fii atent. Dacă doriți să aflați mai multe despre apa potabilă, vă pot recomanda prelegerea din Neu-Ulm/Pfuhl pe 8 martie 2016 în partea de jos.
Știați deja sfatul și l-ați încercat? Ce apă preferi să bei?