Beau ceai de plante mate - 15 sfaturi pentru a arde mai multe calorii Femme Today Le MAG

Foarte puternic în cofeină, mate are efecte diuretice și de ardere a grăsimilor, indică Sylvie Hampikian, expertă în farmacotoxicologie *. Pentru a stimula această acțiune, adăugați ulei esențial de portocale amare. Și cicoare pentru a da un gust ușor de lemn dulce, precum și stevia care îndulcește fără a adăuga calorii.

ceai

- Rețetă: 1 plic de ceai sau 1 lingură. la c. ceai de plante maté sau detoxifiant, 25 cl de apă clocotită, 1 linguriță de cicoare lichidă, 1 picătură de ulei esențial portocaliu amar, 1 vârf de pudră de stevie sau cristale. De pe foc, infuzați mate-ul sau dezintoxicați ceaiul de plante (dulceață de pajiște, frunze de coacăz negru, tulpină de cireșe, cenușă etc.) timp de 5 minute în apă fierbinte. Într-o ceașcă, se toarnă cicoarea lichidă și se dispersează EO portocalie amară în ea. Se adaugă stevia apoi infuzia și se amestecă.