Bebeluș care alăptează de la A-Z
Laptele matern conține toți nutrienții de care are nevoie nou-născutul în primele câteva luni de viață. Aici puteți afla cât timp și cât de des trebuie să fie alăptat bebelușul și ce să faceți dacă există probleme.
De ce laptele matern este atât de sănătos?
Nu degeaba natura a stabilit că mamele își pot hrăni singuri descendenții cu laptele mamei lor. Moașele și profesioniștii din domeniul medical sunt de acord că formulele pentru sugari pe bază de lapte matern, chiar dacă este foarte bună în zilele noastre, nu se potrivește cu cea originală.
Deoarece laptele matern conține toți nutrienții importanți pentru bebeluș în combinația potrivită de apă, lactoză, proteine, acizi grași sănătoși, vitamine și minerale.
Dar nu numai că nutrienții din laptele matern sunt ideali pentru hrănirea copiilor, dar pot face mult mai mult. Deoarece în același timp cu hrănirea, descendenții primesc prin lapte anticorpi importanți, care îi protejează de numeroase boli. Chiar și laptele important din primele zile, numit și colostru, este bogat în acești anticorpi, motiv pentru care este deosebit de important ca bebelușul să îi primească. Statistic, copiii care au fost alăptați suferă mai puțin de boli gastro-intestinale și infecții respiratorii. Riscul de boli cardiovasculare, diabet și obezitate este, de asemenea, redus.
Numeroase bacterii intră în corpul bebelușului cu lapte matern, care sună alarmant la început, dar este extrem de important. Pentru că printre ele sunt și bacterii bune care fac posibilă o floră intestinală sănătoasă. Substanțele conținute în laptele matern facilitează instalarea acestor bacterii în intestinele bebelușului și asigură o digestie sănătoasă.
Prim ajutor pentru probleme de alăptare
Alăptarea poate cauza probleme unor mame, mai ales la început.
În cazul sânilor umflați și dureroși, care sunt incomod strânși, există de obicei o congestie a laptelui în spate, care poate fi adesea tratată singură prin răcirea și pătarea sânului. În plus, ajută copilul să se întindă astfel încât să maseze zona afectată cu maxilarul inferior în timp ce bea. Pachetele de răcire convenționale sau împachetările cu quark sau varză albă sunt potrivite pentru răcire.
Pentru sfarcurile inflamate, cremele speciale precum lanolina, care nu trebuie șterse înainte de alăptare, ajută la fel de bine ca și laptele matern pentru a ajuta la vindecarea țesutului dureros.
Dacă mameloanele sunt dureroase sau există prea mult lapte, sânul poate fi, de asemenea, murdărit. Cel mai bun mod de a face acest lucru este să întrebați o moașă sau un consultant în lactație despre tehnica potrivită. O pompă pentru sân poate, de asemenea, să faciliteze începerea alăptării și alimentarea copilului cu lapte matern, în ciuda dificultăților de alăptare. Astfel de pompe sunt disponibile în magazine, precum și pentru a împrumuta de la multe farmacii.
Scuturile pentru mameloane pot fi utilizate și pentru sfarcurile mici sau dureroase sau pentru sfarcurile inversate și inversate, astfel încât copilul să poată prinde mai bine mamelonul în gură.
Alăptarea: Ce pot mânca?
În timpul sarcinii, de dragul sănătății copilului, trebuie evitate anumite alimente, care acum se încheie cu alăptarea. În general, consultanții în alăptare vă sfătuiesc să mâncați orice vă simțiți în timp ce alăptați, atâta timp cât aveți grijă să mâncați bine. Un amestec de fructe și legume proaspete, combinat cu produse din cereale integrale bogate în fibre și cantități mici de carne și pește este combinația ideală pentru mama proaspăt coaptă. Desigur, nu trebuie să respectați un plan strict de nutriție și ar trebui evitate și dietele accidentale.
Dar acum puteți mânca produse din lapte crud și carne crudă, după conținutul inimii. Pentru toți cei care pur și simplu nu sunt ei înșiși fără un Mettbrötchen sau o porție de sushi, vremurile mai roz se ivesc din nou.
Mitul larg răspândit conform căruia ar trebui evitate citricele și condimentele fierbinți, deoarece descendenții ar avea altfel un fund dureros este doar un mit. De fapt, mulți bebeluși o pot lua bine dacă mama ia aceste produse cu moderație și doar câțiva dezvoltă un fund dureros.
Același lucru este valabil și pentru alimentele flatulente, cum ar fi linte, varză, ceapă și usturoi. Și aici există cu siguranță copii care reacționează sensibil, dar majoritatea bebelușilor nu au nicio problemă când mama mănâncă astfel de alimente din când în când. În zilele noastre este mult mai mult ceea ce poate lua mama și bebelușul fără probleme.
Ar trebui să aveți grijă doar cu produsele care conțin cofeină, cum ar fi cafeaua sau ceaiul negru, deoarece cofeina trece în laptele matern, iar copiii pot avea tendința de a se agita. Deci, cel mai bine este să beți cafea dimineața și dimineața, astfel încât nopțile să rămână relaxate.
Cu toate acestea, există o cerință absolută de a face acest lucru în timpul alăptării, deoarece și aici ar trebui evitate alcoolul, nicotina și drogurile de orice fel, deoarece acestea prezintă un risc considerabil pentru bunăstarea copilului chiar și după naștere.
Cât de des ar trebui să alăpt?
Bebelușii nu beau întotdeauna aceeași cantitate, iar comportamentul de alăptare al bebelușilor se schimbă adesea în primele luni. Cel mai bine este să păstrați calmul și să vă ocupați intuitiv de nevoile copilului. Bebelușul îți arată rapid când îi este foame sau când ar dori să fie mulțumit din cauza nevoii de apropiere și dacă îndeplinești această cerere, copilul va bea în majoritatea cazurilor suficient pentru a-l umple.
Mai ales la început, când producția de lapte trebuie încă să fie stimulată de organism, este recomandabil să puneți copilul cât mai des posibil. În acest fel, semnalează corpului mamei că trebuie produs mai mult lapte, ceea ce accelerează și fluxul de lapte în primele câteva zile după naștere.
După primele câteva zile, se recomandă ca copilul să bea de 8 până la 12 ori pe zi. Nou-născuții, în special, au încă un stomac mic și, prin urmare, nu pot lua mult lapte simultan, motiv pentru care doresc în mod natural să alăpteze mai des. Cu cât bebelușii îmbătrânesc, cu atât pot bea mai multe mese și cu atât mai mari pot fi intervalele dintre alăptare. Cu toate acestea, aparițiile de creștere, dinții sau alți factori pot însemna că bebelușii vor să alăpteze din ce în ce mai des decât în faza anterioară. Nu ar trebui să lăsați acest lucru să vă îngrijoreze, chiar dacă atunci copilul dorește să bea de mai multe ori pe oră și apare așa-numita „hrănire în grup”. Copilul semnalează pur și simplu corpului mamei că dorește să bea mai mult lapte și corpul mamei reacționează în consecință cu o producție mai mare de lapte. Deci nu este nevoie să vă faceți griji.
Atâta timp cât copiii cresc în greutate sănătoasă și produc în jur de 6 scutece umede pe zi în primele câteva săptămâni, totul este în regulă cu aportul de alimente.
Aplicarea corectă la alăptare
Pentru ca copilul să se poată relaxa și să bea suficient, este foarte important să le porți corect atunci când alăptezi. În caz contrar, este posibil ca copiii să nu poată bea în mod corespunzător sau mameloanele să suge dureroase, ceea ce face alăptarea foarte dureroasă pentru mamă.
Moașele și consultanții în alăptare predau patru posturi.
Probabil cea mai cunoscută poziție este poziția leagăn, în care mama stă în poziție verticală și ține bebelușul în fața corpului, astfel încât gâtul să fie în cotul cotului, iar restul corpului să fie sprijinit de braț. Fundul bebelușului stă în mâna mamei. Corpul bebelușului ar trebui să fie orientat spre cel al mamei, astfel încât să nu trebuiască să întoarcă capul în timp ce bea.
În poziție laterală, mama și copilul se întind pe o parte, cu stomacul orientat unul către celălalt. Spatele copilului poate fi stabilizat cu o pernă sau un scutec cu muselină, în timp ce gura trebuie să fie la nivelul mamelonului. Această poziție este recomandată în special noaptea și când mama nu se poate mișca prea bine din cauza leziunilor la naștere.
Cu scaunul Hoppe-Reiter, copilul stă aproape vertical pe poala mamei, astfel încât gura să poată ajunge direct la mamelon. Mama ține copilul strâns și stabilizează spatele cu mâinile și, în cazul copiilor mai mici, și capul. Această poziție este recomandată copiilor mai mari care nu mai vor să stea nemișcați în timp ce alăptează și copiilor mici care altfel au probleme cu suptul.
A patra și ultima poziție este mânerul din spate, în care mama stă în poziție verticală și ține copilul pe o parte lângă șold. Capul copilului se află în mâna mamei, în timp ce brațul ei îi sprijină corpul, iar picioarele ies din corpul mamei. Aici este recomandată o pernă ca suport și trebuie să vă asigurați că copilul se află pe partea lor și nu trebuie să întoarcă capul atunci când vrea să bea. Mânerul din spate este potrivit în special pentru copiii care adorm ușor în timpul alăptării și pentru alăptarea gemenilor.
Congestia laptelui: ce trebuie făcut?
Un blocaj al laptelui poate fi foarte dureros și periculos pentru mamă dacă nu este tratat corect și la timp.
Dacă mama are prea mult lapte matern în sân sau dacă nu curge corect, laptele se poate acumula și poate duce la așa-numita congestie a laptelui. Zona se simte întărită, devine foarte sensibilă la presiune și pot exista pete roșii și butoane vizibile în sân care nu vor dispărea nici după următoarea masă de alăptare. Pentru a evita o infecție periculoasă a sânilor, ar trebui să acționați imediat.
În primul rând, este recomandabil să poziționați copilul atunci când alăptați, astfel încât bărbia să se odihnească în punctul de congestie. Prin mișcarea de băut a copilului, zona este masată într-un mod natural și stimulată să se scurgă. De asemenea, poate ajuta la încălzirea sânului înainte de alăptare, astfel încât laptele să curgă mai bine.
În cazul unui lapte blocat, este recomandabil, de asemenea, să răcească sânul cu pachete de răcire sau învelișuri de quark și varză albă după alăptare, dar aveți grijă să evitați mamelonul. Deoarece un blocaj al laptelui poate apărea și prin intrarea bacteriilor în cele mai mici fisuri de pe mameloane, este recomandabil să acordați o atenție deosebită igienei și curățeniei în zona sânilor. Presiunea trebuie evitată și cu un lapte blocat, mai ales că este foarte dureros.
Dacă durerea este atât de acută încât mama nu mai poate alăpta, este recomandabil să frecați sânul sau să exprimați laptele matern cu ajutorul unei pompe de sân.
Dacă nu există nicio îmbunătățire după 24 de ore, este recomandabil să consultați un medic, deoarece poate fi o infecție bacteriană a sânului și aceasta trebuie tratată cu un antibiotic.
Dacă bebelușul vomită după ce a băut
În majoritatea cazurilor, vărsăturile după băut nu reprezintă un motiv de îngrijorare. La bebeluși, mecanismul de închidere dintre esofag și stomac nu a fost încă pe deplin dezvoltat, motiv pentru care copiii deosebit de lacomi beau puțin prea mult lapte, care apoi revarsă din nou. Dacă copilul continuă să se îngrașe, nu este nevoie să vă faceți griji.
Cu toate acestea, în cazul în care copilul varsă frecvent într-o țâșnire mare, nu se îngrașă și este, de asemenea, șchiopătat sau ciudat, există mai multe motive de îngrijorare. O vizită la medicul pediatru oferă clarificări și poate determina dacă un gardian poate avea o crampă.
Aproximativ 3 din 1000 de copii sunt afectați de această boală, în care țesutul de la ieșirea stomacului este îngroșat și alimentele nu pot trece nestingherite în intestin. Boala este adesea diagnosticată în primele câteva săptămâni și tratată chirurgical. Operația mică este vitală și a devenit o operație de rutină după ce copiii și-au revenit deja rapid.
Alăptarea nu funcționează - ce să faci?
Totul ar putea fi atât de frumos, dar alăptarea nu funcționează. Pot exista diverse motive pentru aceasta, dar în majoritatea cazurilor este o poziție incorectă de alăptare care împiedică mama și copilul. În acest caz, o moașă sau un consultant în lactație îi pot arăta mamei cum să o pună corect în diferite poziții și să o ajute să găsească cea mai confortabilă poziție pentru ea. Sfarcurile dureroase sunt, de asemenea, un rezultat obișnuit al aplicării incorecte și pot fi evitate dacă vi se arată tehnica corectă.
Dacă copilul bea, dar adoarme adesea înainte de a bea suficient, uneori ajută la masarea ușoară a cotului. Chiar și o lovitură ușoară a maxilarului inferior încurajează mulți copii să continue să bea.
De asemenea, se poate întâmpla ca mama să aibă prea puțin sau prea mult lapte, ceea ce îngreunează alăptarea. Dacă este prea puțin lapte, puteți stimula producția făcând copilul să bea mai des și, de asemenea, exprimând manual laptele. Ambele au un efect stimulator asupra laptelui matern. Dacă există prea mult lapte matern, pe de altă parte, ajută adesea să schimbați tampoanele care alăptează pentru a evita petele umede pe haine și pentru a reduce producția de lapte cu ceaiuri de salvie și mentă. De asemenea, ajută la răcirea sânului după alăptare.
Dacă copilul are o confuzie a mameloanelor datorită administrării simultane a biberonului și a suzetei și nu mai acceptă sânul mamei, din păcate, singurul lucru care ajută este să se facă în mod constant fără alte mameloane de orice fel și să ofere sânul din nou și din nou cu multă răbdare până când bea ca de obicei.
Uneori, însă, pur și simplu particularitățile anatomice fac dificilă alăptarea mamei și copilului. Prin urmare, scuturile pentru mameloane pot ajuta cu mameloanele goale sau plate pentru a-l face să funcționeze.
Înțărcarea: cum funcționează?
De multe ori este mai bine ca mama și copilul să lase lucrurile să-și urmeze cursul și, mai presus de toate, să ia suficient timp pentru a înțărca. Se recomandă să alăptați exclusiv până când bebelușul are cel puțin patru luni și apoi introduceți încet alimente complementare. Pas cu pas înlocuiți mesele cu lapte, iar alăptarea se reduce din ce în ce mai mult de la sine. Cu cât bebelușului i se administrează mai des terci sau, mai târziu, hrană solidă, cu atât mai puțin vrea să alăpteze singur și cu cât bea mai puțin, cu atât mama produce mai puțin lapte fără a provoca congestie dureroasă la înțărcare. În acest fel, mama și copilul pot alege timpul pentru a se înțărca, în funcție de cât de mult ar dori copilul să mănânce alte alimente, ceea ce funcționează cel mai bine în majoritatea cazurilor.
Cu toate acestea, există și situații în care trebuie să întrerupeți alăptarea de la o zi la alta, de exemplu, dacă este necesară o operație sau mama trebuie să ia medicamente care face imposibilă continuarea alăptării. Sau poate alăptarea nu funcționează corect sau mameloanele sunt atât de dureroase și alăptează atât de dureros încât mama pur și simplu nu vrea să continue să alăpteze. În astfel de cazuri, este recomandabil ca medicul dumneavoastră să vă prescrie un medicament care reduce producția de lapte. În plus, puteți freca sânul și puteți folosi ceaiuri de salvie sau mentă pentru a reduce și mai mult producția de lapte, astfel încât să nu existe congestie dureroasă.
Exprimarea laptelui, pe de altă parte, trebuie evitată, deoarece stimulează producția de lapte și are astfel efectul opus.
Alăptarea: ceea ce ajută la sfarcurile dureroase?
Mai ales la începutul perioadei de alăptare sau când bebelușul trece printr-o fază de alăptare intensivă, se pot dezvolta sfarcuri, ceea ce este extrem de dureros.
Pentru a nu-l lăsa să ajungă atât de departe, în primul rând, ar trebui mai ales să fim atenți la faptul dacă copilul este poziționat corect atunci când alăptează. Chiar și cele mai mici abateri pot face ca pielea sensibilă a mamelonului să fie ciupită incorect între fălcile bebelușului și să devină dureroasă. În unele cazuri, particularitățile anatomice ale mamei și copilului pot duce la durere în mameloane, astfel încât un consultant în lactație poate evalua cel mai bine cazul individual și poate oferi ajutor.
Dacă mameloanele se rănesc în ciuda tuturor precauțiilor, îngrijirea adecvată este crucială. Unguentele în special (unguentele fără parafină nu trebuie spălate înainte de a alăpta din nou) pot ajuta la îmbunătățirea din nou a pielii crăpate și dureroase. Pe lângă unguente, laptele matern este și un bun panaceu, care poate fi aplicat ușor pe mamelonul afectat.
Pentru a proteja mai bine pielea deteriorată, tampoanele care alăptează trebuie schimbate în mod regulat, altfel bacteriile pot pătrunde în pielea crăpată, iar pachetele de răcire asigură ușurarea pielii iritate.
Pentru a putea continua să alăptați bebelușul, sunt disponibile scuturi pentru mamelon, care sunt ca o protecție asupra mamelonului și care încă îi permit bebelușului să bea. Cu toate acestea, nu toți bebelușii acceptă imediat scuturile mamelonului, deci merită să rămânem cu el și să încercăm în continuare înainte ca, în caz de îndoială, laptele să fie exprimat și administrat cu biberonul.
Abțineți-vă de alcool atunci când alăptați?
Deja în timpul sarcinii trebuie să vă abțineți de la consumul de alcool, iar experții vă sfătuiesc să continuați să vă abțineți în timpul alăptării. Deoarece alcoolul ajunge direct în laptele matern prin sânge și concentrația acestuia corespunde aproximativ cu conținutul de alcool din sânge al mamei. De exemplu, dacă are aproximativ 0,38 la mie în sânge cu un pahar de vin, acest conținut de alcool poate fi găsit și în laptele matern.
Un pahar nu asigură imediat că bebelușul se îmbolnăvește de intoxicație cu alcool, mai ales că alcoolul conținut în laptele matern nu trece complet în sângele copilului.
Cu toate acestea, chiar și cea mai mică cantitate de alcool poate schimba comportamentul copilului, ceea ce este deosebit de evident în modele de somn mai scurte și mai neliniștite.
Alcoolul se asigură, de asemenea, că producția de lapte este perturbată și pot apărea probleme de alăptare dacă cantitatea de lapte scade.
În plus, nu se poate dovedi când organismul a descompus alcoolul într-o asemenea măsură încât nu mai poate fi găsit în lapte. Deci, nu se poate spune în mod fiabil că după x ore este sigur să alimentați din nou laptele matern, ceea ce face ca exprimarea laptelui să fie complet lipsită de sens după consum, deoarece alcoolul poate fi încă conținut în laptele produs ulterior.
Toate motivele bune și importante pentru a vă abține în continuare de alcool în timpul alăptării.
Dacă tot crezi că trebuie să bei un pahar, Comisia pentru alăptare te sfătuiește să bei un pahar mic cu puțin alcool (de exemplu, shandy sau spritzer de vin) și să alăptezi copilul înainte de consum, astfel încât să poată trece cât mai mult timp posibil. înainte de a-l aplica din nou pe piept. Cu toate acestea, pentru binele sănătății bebelușului, aceasta ar trebui să rămână o excepție absolută.