Bec plin de; sfaturi pentru l; evita si vindeca-l!
Actualizat la 24.01.2020 de Bérangère Barataud
Când practici sport sau anumite activități din viața de zi cu zi (mers pe jos, grădinărit, bricolaj etc.), se poate forma un blister, uneori foarte invalidant. Dar ce este un bec? Cum să o eviți? Și ce să faci după ce a apărut blisterul? Urmați sfaturile noastre de specialitate !
Ce este un bec ?
Denumit „phlyctene” în jargonul medical, blisterul este un leziune cutanată corespunzând unui bule umplute cu lichid limpede. Această leziune, care este de obicei dureroasă, se datorează frecare excesivă între piele și un țesut (de exemplu, atunci când mergeți, frecare între picior și șosete sau pantof), între piele și un obiect (de exemplu, în timpul unui joc de badminton, frecare între mână și rachetă). Formarea unui blister este un mecanism de protecție a pielii în timpul frecării repetate.
Alte cauze pot fi la originea veziculelor: rece, produse chimice, arsuri, Soarele arde si infecții. Blistere se formează de obicei pe picioare și pe mâini.
Cum să preveniți veziculele ?
Pe picioare
- pastreaza-i picioare uscate: vezicule se formează mai ușor pe pielea umedă.
- Verifică dacă interiorul tău pantofii nu au defecte (piele ruptă, cusătură ruptă ...).
- Opteaza pentru " bandă anti-blister ". Aceasta este o bandă adezivă, disponibilă în supermarketuri, farmacii și farmacii, pentru a fi plasată pe cele mai sensibile zone: călcâi, degetele de la picioare și arcada piciorului. Cei mai sportivi pot opta și pentru un crema blister să fie aplicat cu câteva zile înainte de un efort fizic. Alege și tu pantofi adaptati la efort pe care o faci (fără balerini pentru drumeții!) și le iei fără cusături proeminente și fără puncte de compresie.