Beneficiile; apă de mare în talas - Marie Claire

talas

Adaugă la favorite Dimitris66/iStock

Principalele virtuți ale oceanului sunt cunoscute de mult. Hipocrate, tatăl medicinei moderne, a recomandat deja acum 2000 de ani băi de mare pentru a calma oboseala musculară și tulburările articulare. În secolul al XV-lea, Dr. Ambroise Paré a demonstrat puteri antiinfecțioase apa de mare, care poate trata în special scabia.

Dar întregul potențial terapeutic al mediului marin a fost elucidat recent. "Beneficiile sale nu rezultă doar din proprietățile apei sărate. Sedimentele depuse la fundul mării, algele găsite acolo, clima și aerul de mare joacă, de asemenea, un rol important", subliniază Marie-Noëlle Veillet-Berry, director al centrului Alliance Pornic și autor al cărții Beneficiile talasului (ed. Marabout).

Minerale și oligoelemente din abundență

Compoziția apei de mare este similară cu cea a fluidelor din corpul nostru. Conține într-adevăr aceleași minerale (sodiu, potasiu, magneziu, brom etc.) ca plasma sanguină și limfa. Acestea sunt esențiale pentru asimilarea vitaminelor și buna funcționare a organelor: contracția musculară, bătăile inimii, conducerea mesajelor nervoase ... Marea conține, de asemenea, aproximativ șaizeci de oligoelemente (cupru, fluor, zinc ...), esențiale pentru activitatea celulelor noastre.

Când ne cufundăm în mare, au loc schimburi. Corpul nostru va extrage din apă elementele care îi lipsesc. Dacă este deficitar, din cauza stresului, a bolilor sau a unei diete dezordonate, se reîncarcă profund. Rezultat: oboseala se risipește și corpul este revigorat. De exemplu, s-a dovedit că o fractură poate fi reparată de trei ori mai repede în mediul marin decât în ​​mediul rural sau în oraș.