Beneficiile Balanței
Bucură-te de un sentiment echilibrat al corpului, mai multă concentrare și energie.
Un nivel echilibrat de insulină este un factor decisiv pentru metabolismul sănătos al glucidelor. Ne-am concentrat studiul asupra nevoilor specifice ale corpului nostru și am dezvoltat GEFRO Balance, o gamă modernă, sănătoasă și delicioasă bazată pe o formulă optimizată pentru metabolism, promovând echilibrul glicemic, concentrația și energia. Pentru că suntem convinși de asta: ceea ce este cu adevărat bun este ceea ce este sănătos și. are gust bun !
Descoperiți efectul izomaltulozei !
GEFRO Balance renunță sistematic la adăugarea de zahăr de masă (zaharoză), făină și amidon. În loc de zaharoză, folosim izomaltuloză de origine naturală. Izomaltuloza circulă mult mai încet în sânge, ceea ce duce la creșterea nivelului de zahăr din sânge mai lent după consumul GEFRO Balance și, de asemenea, scade mai încet și mai regulat decât atunci când consumă GEFRO Balance. Alimente care conțin zahăr obișnuit. Prin urmare, evităm vârfurile glicemice. Prin urmare, metabolismul este mult mai echilibrat. Corpul poate folosi energia furnizată pentru o perioadă mai lungă de timp, concentrația este îmbunătățită și nu mai are loc „lovitura” tipică după masă. În plus, efectul izomaltulozei a fost testat și confirmat oficial de Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară (EFSA) !
Ideal pentru toți oamenii activi care doresc să-și păstreze echilibrul natural: acasă, în deplasare, la școală, la universitate și la serviciu. Mâncarea rezonabilă nu a fost niciodată atât de ușoară și delicioasă - cu GEFRO Balance este atât de ușor să rămâi în formă !
Pe lângă efectul izomaltulozei, GEFRO Balance garantează produsele:
- bogat în fibre dietetice de înaltă calitate
- fără potențiatori de aromă
- fără agenți de colorare sau conservanți
- Vegetarian **
- fără gluten*
- fără lactoză **
** cu excepția „Sosului nostru alb rafinat și delicios” și a cupelor de ciuperci CHAMPION, care conțin produse lactate
Armonia naturală datorită unui metabolism echilibrat
„Sarcina scăzută”, vânătoarea de grăsime este învechită !
Astăzi, dietele cu conținut scăzut de carbohidrați sunt buzele tuturor. Pentru micul dejun, preferăm o omletă cu ricotta sau ouă amestecate cu slănină în loc de pâinea prăjită de pâine integrală cu gem și legume crude.
Ceea ce au în comun dietele noi este că împart carbohidrații în carbohidrați buni (carbohidrați complecși) și carbohidrați răi (carbohidrați cu digestie rapidă), în funcție de efectul lor asupra zahărului din sânge. Scopul dietei recomandate este de a avea un impact cât mai mic asupra zahărului din sânge.
În ultimele luni, echipa noastră GEFRO a lucrat intens la modalități de promovare a unui metabolism echilibrat, dezvoltând astfel gama noastră de echilibru. Pentru a înțelege mai bine principiul, este necesar, de asemenea, să cunoaștem rolul insulinei.
Insulina - un hormon cheie
Când înțelegem efectul insulinei asupra metabolismului, ne putem face mai bine o idee despre consecințele dietei zilnice. Obiceiurile alimentare actuale, bazate pe carbohidrați, obligă pancreasul să producă mai multă insulină. De asemenea, majorității oamenilor le place să gusteze între mese: o bucată de pâine aici, o prăjitură acolo, un pachet de bomboane la birou, un măr după-amiaza sau un pahar de suc de fructe - orice face ca pancreasul să funcționeze constant la maxim viteză. După cum am descris deja la început, insulina deschide celulele pentru absorbția nutrienților, ceea ce înseamnă că insulina are și efectul de a dezvolta țesut gras. Atâta timp cât insulina circulă în sistemul nostru sanguin, eliminarea grăsimilor nu poate avea loc; dimpotrivă, insulina deschide ușile larg la sosirea de noi grăsimi.
Este important să mâncați mese la intervale regulate. Omiterea meselor va declanșa foamea necontrolată doar la un moment dat sau altul și, de obicei, ajungem chiar să mâncăm mai mult decât de obicei.
La fel, aceste intervale între mese ar trebui să fie de câteva ore. Se recomandă integrarea fructelor în mese, mai degrabă decât consumarea lor în afara meselor. Nu gustarea între mese are ca efect pozitiv scăderea nivelului de zahăr din sânge și insulină. Și abia atunci poate avea loc arderea grăsimilor. Este nevoie de aproximativ trei până la patru ore pentru ca organismul să digere o masă și pentru ca nivelurile de insulină să scadă cu adevărat. În orele care urmează, corpul nostru trăiește în rezervele sale. Acest lucru înseamnă că corpul nostru are șansa de a aborda mici umflături de grăsime numai dacă luăm o pauză (renunțând la orice gustare) de trei până la patru ore între mese.
Pofte alimentare și carbohidrați - interdicție de a se abține de la orice
Din cercetările noastre și, bineînțeles, din experiența personală, știm că mai devreme sau mai târziu pofta de carbohidrați este inevitabilă. Mâncărurile delicioase de paste, cartofii prăjiți crocanți, gnocchi și, desigur, dulciurile ne țin ocupați și devine din ce în ce mai greu să rezistăm tentației.
Ne forțăm să mâncăm sănătos și rezonabil, dar visăm în secret la cârnați sau frite aurii și crocante. Chiar dacă decideți să urmați o dietă săracă în carbohidrați, ar trebui să vă abțineți de la orice interdicție. Rezoluții precum „de mâine, gata cu ciocolata” sau „de acum înainte, numai pâine integrală” sunt sortite eșecului. Gândurile noastre se învârt în mod constant în jurul mâncării interzise și la un moment dat succedăm. Atitudinea noastră se schimbă apoi rapid pentru că „până în punctul în care mă aflu, nu mai contează” și cădem din nou în capcană. Dacă vrei să ajungi acolo, trebuie să fii flexibil în obiectivele tale.
Nu ar trebui să ai conștiința proastă din cauza bucății de tort gustată zilele trecute la o petrecere de ziua de naștere.
Dacă mănânci sănătos și rezonabil cinci zile pe săptămână, te poți bucura de mâncărurile preferate fără nicio problemă și fără conștiință proastă în weekend.
Este clar, este foarte dificil să rupi obiceiurile vechi. Procesul necesită mult curaj și disciplină, dar merită. De-a lungul timpului, se dezvoltă un ritm alimentar complet nou: ascultați semnalele corpului și mâncați conștient exact ceea ce vă place și de ce are nevoie corpul vostru, nu prea mult și nici prea puțin. Numărarea caloriilor sau impunerea de interdicții pentru tine devine de prisos.
GEFRO Balance, o gamă optimizată pentru metabolism
Datorită afluxului foarte lent de glucoză în timpul absorbției izomaltulozei, corpul nostru are un acces mai îndelungat la energia furnizată acesteia, care joacă un rol decisiv, atât pentru performanța fizică, cât și pentru cea mentală. Creierul nostru consumă aproximativ 20% din energia totală pe care o luăm zilnic. Și din moment ce creierul nostru nu poate stoca energie (glucoză), spre deosebire de mușchi, ei au absolut nevoie de un nivel stabil de zahăr din sânge. După o creștere ridicată, dacă glicemia scade rapid, concentrația și performanța mentală se slăbesc, de asemenea. Oboseala bruscă a mijlocului zilei sau dorința de pui de somn la birou sunt atunci inevitabile.