Beneficiile ceaiului și cafelei împotriva bolilor de ficat gras - pas către sănătate
Ficatul gras este una dintre marile boli ale timpului nostru. Acesta este motivul pentru care se desfășoară astăzi tot mai multe studii care vizează găsirea unei soluții la această problemă.
Vrei să știi care sunt ultimele rezultate? Cafeaua și ceaiul se remarcă ca aliați puternici în tratarea acestei boli. Vă vom spune mai multe după
Vă poate ajuta cafeaua să evitați bolile hepatice grase ?
Până de curând, cafeaua avea o reputație proastă în ceea ce privește sănătatea. Consumul său a fost în general asociat cu probleme cardiace, hipertensiune arterială. Medicii au recomandat deseori evitarea cafelei pe cât posibil. La fel s-a întâmplat și pentru ceai, în special ceaiul negru.
Această tendință se schimbă treptat astăzi datorită unei serii de studii. Ei au demonstrat într-adevăr beneficiile importante ale ceaiului și cafelei pentru tratarea bolilor de ficat gras. Dacă este consumat cu moderație, desigur.
Universitatea Duke din Statele Unite a publicat un studiu care arată că cofeina din ceai și cafea se confruntă cu grăsimile stocate în celulele noastre hepatice.
Departe de a ne deteriora corpul, îl protejează de acțiunea grăsimilor. Acest studiu a fost publicat în revista științifică „Hepatology”.
Cât de mult ceai și cafea puteți consuma pentru a preveni și trata bolile hepatice grase ?
Acum știți că ceaiul și cafeaua sunt benefice în tratarea acestei boli. Următoarea dvs. întrebare va fi: câte cani pot bea în fiecare zi? Știm că este adevărat pentru toate, idealul este să mâncăm totul, dar cu măsură.
Studiul realizat de Universitatea Duke ne spune că idealul este să iei 4 căni pe zi. Dar atenție, acestea sunt cupe și nu pahare: sunt patru cupe mici.
Cel mai potrivit este să luați 2 căni de cafea și o ceașcă de ceai pe zi. Este mai bine să vă luați cafeaua la micul dejun și după prânz înainte de a lua o ceașcă de ceai la mijlocul după-amiezii.