Beneficiile Coenzimei Q10 completează simplu Marea Britanie
Astăzi dedicăm acest articol unui supliment alimentar incredibil, Coenzima Q10. Descoperită în 1957 de un cercetător de la Universitatea din Wisconsin, Ubiquinonă sau mai cunoscută sub numele de Coenzima Q10 este o moleculă cu proprietăți surprinzătoare.
Surprinzător, deoarece numeroase, de fapt, coenzima Q10 își exercită beneficiile pe o mare parte a corpului nostru, inima, dinții și chiar ochii, ceea ce poate fi explicat prin prezența coenzimei Q10 în mitocondriile și membranele tuturor celulelor noastre unde va joacă un rol important în producerea de energie în celule.
Acest nutrient nu este considerat „esențial”, însă vom vedea că se poate dovedi un mare aliat.
Beneficiile Coenzimei Q10
Beneficiile sale asupra inimii
Unul dintre cele mai cunoscute beneficii ale coenzimei este, fără îndoială, beneficiile sale pentru inimă și pentru ea rol de susținere în tratamentul insuficienței cardiace.
Studiile au arătat că persoanele cu probleme cardiace au niveluri scăzute de coenzima Q10 în celulele inimii. Aceste studii au dat rezultate foarte promițătoare la subiecții cu insuficiență cardiacă și hipertensiune care au fost tratați cu suplimente de coenzimă Q10 (60 până la 200 mg/zi), de fapt acești pacienți au observat o îmbunătățire a stării lor.
Coenzima Q10 ar putea fi, de asemenea util pentru tratarea anumitor tipuri de cardiomiopatie și prevenirea recurenței atacurilor de cord și a apariției aterosclerozei. Toate acestea pe lângă îmbunătățirea tensiunii arteriale !
Coenzima Q10 este un puternic antioxidant
Coenzima Q10 are și proprietăți antioxidante, deci ar proteja organismul împotriva agresiunii radicalilor liberi, protejând astfel corpul de îmbătrânirea celulară.
De asemenea, este interesant de observat că coenzima Q10 este De 5 ori mai puternic decât vitamina E, un alt antioxidant.
Boost energetic/Practică sportivă
Cercetări recente au arătat beneficiile coenzimei Q10 pentru sportivi și în sporturile intensive. Într-adevăr, datorită acțiunii sale în ceea ce privește reînnoirea celulară și producția de energie în mitocondrii, coenzima Q10 ar fi un atu refacerea și rezistența musculară la sportivi.
Un studiu recent a arătat că, la sportivi, administrarea suplimentelor de coenzimă Q10 a dus la o creștere ușoară, dar semnificativă statistic, a producției de energie comparativ cu un placebo.