Beneficiile pepenelui verde 6 motive pentru; consumă-l vara asta!
pepene este vedeta verii! Cu o mare bogăție de apă, te va cunoaște răcoriți-vă pe vreme caldă . dar nu numai ! Care sunt beneficiile pepenei pentru sănătate ? DocteurBonneBouffe.com s-a interesat de acest fruct care are multe avantaje și dezvăluie toate secretele !
De unde este ea ?
pepene este un rod al familiei cucurbiți, este deci din aceeași familie ca dovleac, castravete sau dovlecei ! Originar din Africa de Vest, a fost introdus în dieta noastră de secole. Acest fruct are nevoie de căldură pentru a crește, deci este mai mult cultivate în țările fierbinți.
Dacă pepene verde la carne roșie este cel mai găsit, există și pepeni verzi cu carne roz, galbenă sau portocalie?
Care sunt beneficiile nutriționale ale pepenelui verde ?
# 1 - O bogăție de apă
pepene conține aproape 90% apă, ceea ce o face să fieunul dintre cele mai bogate fructe în apă. Acest conținut foarte important îl face să se potolească setea, ceea ce permite participă la hidratarea corpului nostru.
Micul sfat al DocteurBonneBouffe.com: în caz de vreme caldă, încercați rețeta de suc de pepene verde cu menta !