Beneficiile și efectele secundare ale rădăcinii de marshmallow - pas către sănătate
Rădăcina de marshmallow (Althaea officinalis) este o scoarță fibroasă, de culoare maro, care provine de la marshmallow officinal, o plantă perenă originară din Europa, Asia de Vest și Africa de Nord. Extractele sale sunt utilizate la prepararea siropurilor de tuse și a produselor pentru piele.
Se pare că are și alte utilizări medicinale datorită proprietăților sale speciale. Cu toate acestea, nu există încă dovezi puternice cu privire la efectele sale asupra sănătății, deoarece studiile la om au fost efectuate la scară mică și nu au fost concludente.
Prin urmare, chiar dacă mulți oameni îl folosesc ca supliment natural, rădăcina de marshmallow nu este acceptată ca tratament de primă alegere pentru boli. În plus, datorită posibilelor sale efecte secundare și interacțiuni, cel mai bine este să consultați un medic înainte de consum.
Beneficiile rădăcinii de marshmallow
Proprietățile medicinale atribuite rădăcinii de marshmallow provin în mare parte din conținutul său de mucilagiu. Este o substanță vegetală gelatinoasă, asemănătoare sevei, care a fost folosită ca agent de îngroșare.
Acest lucru se datorează faptului că bomboanele cunoscute sub numele de marshmallow au fost denumite astfel deoarece producătorii lor au folosit inițial mucilagiul din această rădăcină pentru a le prepara. Cu toate acestea, în zilele noastre această plantă nu mai este folosită, aceste dulciuri sunt făcute din zahăr și gelatină.
Revenind la subiectul principal, mucilagiile rădăcinii de marshmallow prezintă activitate antioxidantă. În plus, dovezile arată în general că ajută la combaterea iritării pielii, precum și a problemelor digestive. Vrei să afli mai multe despre asta? Iată principalele beneficii ale rădăcinii de marshmallow.
Ajută la tratarea tusei și a răcelii
„Rădăcina de marshmallow poate fi eficientă în calmarea iritației tusei uscate.”
Unele siropuri și pastile pentru tuse folosesc rădăcina de marshmallow ca unul dintre ingredientele lor. De ce? Mucilagiul pe care îl conține poate acoperi esofagul, ceea ce scade iritația cauzată de acest simptom. Un studiu publicat în Complementary Medicine Research, a constatat că anumite suplimente cu extracte din această rădăcină au contribuit la lupta împotriva tusei uscate.
Între timp, un studiu dezvăluit de Avicenna Journal of Phytomedicine a constatat că copiii care au mâncat un amestec de ierburi, cum ar fi marshmallow, mușețel și salvie, au avut mai puține tuse severă și treziri nocturne decât cei cărora li s-a administrat placebo.