Beneficiile și utilizările cărbunelui activat ale acestui remediu natural la modă - revista Therapeutes
Cărbune activ, explicații
Cărbunele activ este un tip de cărbune care a suferit un preparat special și care, prin urmare, are o mare capacitate de a fixa și reține anumite molecule. Recent, cărbunele activ a devenit cunoscut în special pentru beneficiile sale ca remediu natural, în special în ceea ce privește albirea dinților și eliminarea toxinelor. În prezent este ușor disponibil sub formă de capsulă sau pulbere. Cu toate acestea, este utilizat în multe domenii, de la filtrare, substanțe chimice și alimente la medicamente. În special, poate fi recomandabil să îl aveți în truse de prim ajutor în caz de otrăvire.
În ceea ce privește contraindicațiile, este important să știm că cărbunele activ poate provoca deshidratare: dacă decideți să îl luați intern, este esențial să beți multă apă în timpul zilei (între 12 și 16 pahare). Acest lucru vă va ajuta, de asemenea, să scăpați mai repede de toxine și să preveniți problemele de constipație.
În cele din urmă, este întotdeauna recomandabil să consultați un medic înainte de a utiliza cărbune activ, mai ales dacă luați medicamente, deoarece ar putea interacționa cu acestea. Este esențial să luați cărbune activ cu cel puțin 90 de minute înainte de mese și să luați orice medicamente sau suplimente, deoarece poate preveni absorbția adecvată.
Cărbune activ: 8 beneficii și utilizări
Albirea dintilor
Dacă dinții tăi sunt patați, cărbunele activat poate ajuta la albirea acestora, promovând în același timp o igienă orală bună. Acest lucru se datorează faptului că cărbunele activ modifică echilibrul pH-ului din gură, ajutând la prevenirea cariilor, a respirației urât mirositoare și a bolilor gingivale. Cărbunele activ absoarbe placa dentară și compușii microscopici care vă pot pata dinții.
Aveți grijă, cărbunele activ vă va pata hainele și suprafețele: este important să le acoperiți înainte de ao folosi. Pentru cele mai bune rezultate, utilizați cărbune activ de 2-3 ori pe săptămână. Udați-vă periuța de dinți și înmuiați-o în pulbere de cărbune activ. Apoi spălați-vă dinții în mod normal, acordând o atenție specială zonelor cu cele mai multe pete. Ia o înghițitură de apă, clătește-ți gura și scuipă-o. Clătiți bine până când saliva dvs. este complet transparentă.
Dacă aveți coroane sau furnir dentar, cărbunele activ le poate pata. În cele din urmă, dacă dinții dvs. devin sensibili la utilizarea acestui produs, nu mai folosiți-l direct.
Ameliorează balonarea
Una dintre utilizările cărbunelui activ care este adesea subestimată este capacitatea sa de a trece gaze și balonarea. De fapt, un studiu a constatat că acest remediu ajută la reducerea gazelor după masă (1).
Luați 500 de miligrame de cărbune activ cu 1 oră înainte de masă, cu un pahar plin cu apă. Luați încă un pahar de apă direct după aceea pentru a ajuta cărbunele să se integreze în sistemul dvs., astfel încât acesta să aibă efect.
Poate combate intoxicația cu alcool și preveni mahmureala
Cărbunele activ nu absoarbe alcoolul, dar ajută la spălarea toxinelor care pot provoca rapid otrăviri din organism. De asemenea, atunci când cărbunele activ este consumat împreună cu alcoolul, reduce semnificativ concentrația de alcool din sânge (2). Astfel, poate fi utilizat atunci când indivizii sunt inconștienți sau prezintă simptome de otrăvire severă cu alcool, ca primă măsură (3).