Beneficiile și virtuțile de țelină pentru sănătate

țelină (Apium graveolens) este un planta de condimente cu tulpini goale din familia Apiaceae, originară din Europa și Asia. Cultivarea sa datează din Antichitate, dar țelina nu a intrat în grădinile noastre de legume decât în ​​secolul al XVII-lea. De atunci, a continuat să-și demonstreze numeroasele beneficii și virtuți pentru sănătate.

sănătate

Țelina și beneficiile sale pentru sănătate

  • Sarac in calorii, Dar bogat în vitaminele A, B și C, țelina este un concentrat de nutrienți esențiale pentru tonul nostru zilnic.
  • Antioxidant, țelina ar avea efecte antiinflamator și antibacterian capabil să împiedice multiplicarea celule canceroase.
  • Țelina este diuretic, el elimină toxine prezent în corp. Acesta este motivul pentru care este recomandat în dietă persoanelor cu inima