Beneficiile spirulinei - plăceri organice
Bine ați venit la Organic Pleasures! Pentru a încetini efectele îmbătrânirii, să rămâneți mai tineri și sănătoși, vă recomandăm să citiți cartea mea „Cei 6 antioxidanți care încetinesc efectele timpului” Faceți clic aici pentru a descărca cartea gratuit
Bine ați venit înapoi la bio Plaisirs! Dacă vă întoarceți pe blogul meu, pentru că doriți să încetiniți efectele îmbătrânirii și să rămâneți mai tineri, atunci ați putea dori să citiți cartea mea „Cei 6 antioxidanți care încetinesc efectele timpului” Faceți clic aici pentru a descărca cartea gratuit
De ce folosesc spirulina
Consum spirulina ca supliment alimentar de mai bine de 4 ani și sunt foarte mulțumit de el, este pentru mine un supliment excelent de fier unde anterior aveam niveluri foarte scăzute și, de asemenea, un supliment de calciu bun, deoarece nu consum cu greu lactoză -produs pe baza. Iau cel puțin 4 capsule pe zi și trec la 6 capsule pe măsură ce iarna se apropie pentru a-mi întări sistemul imunitar și a mă proteja de infecțiile obișnuite (răceli, gastro etc.).
Ce este spirulina ?
Spirulina este o microalge care crește în mod natural în apele calde, este una dintre primele viețuitoare care au apărut pe pământ în urmă cu 2,8 miliarde de ani, își ia numele din forma sa spirală. Este plin de calități nutriționale excepționale, uşor asimilabil pentru corp și a fost consumat de secole în întreaga lume.
Beneficiile spirulinei
Excelent sursa de proteine între 50 și 70%, de 2 ori mai mult decât soia și de 3 ori mai mult decât carnea și peștele, este foarte interesant pentru sportivi dar și în dietele vegetariene.